|
主要功能 踝跖屈 腓骨长肌和腓骨短肌都止于足跖面，基于这个原因，二者可协同进行踝跖屈，在举重、散步跑步和跳跃时，几块长短肌协同作用使踝跖屈。 足外翻 腓骨长肌与腓骨短肌和第三腓骨肌一起使足外翻，足踏地前这种协同作用对足部在地面精确定位非常必要。腓骨长肌也参与身体在额状面上的侧移活动。 
腓骨短肌位于小腿腓侧，起自腓骨外侧面，经外踝后方转向前，止于第5跖骨粗隆。腓骨短肌由肌腹和肌腱两部分构成，肌腹主要是由具有收缩功能的肌纤维组成，肌纤维间有少量的结缔组织、血管、淋巴管及神经，肌腱主要由平行致密的胶原纤维束构成，是使肌肉附着于骨骼的部分。腓骨短肌的神经支配为腓浅神经，腓动脉维持其血液供应。
腓骨短肌参与组成小腿肌的外侧群，主要的生理作用是屈踝关节和使足内翻，有利于人体进行站立、行走等活动。由于腓骨短肌起自腓骨外侧面，止于第5跖骨粗隆，在收缩时，腓骨短肌具有协助屈踝关节的作用，尤其在踢足球、滑板、溜冰等活动中常用到该肌肉。腓骨短肌经外踝后方转向前，可以使足外翻，并保持外侧足弓的形状，在人体行走前帮助足部准确的接触地面。
腓骨长肌位于小腿外侧，腓骨短肌的上层，起自腓骨头和腓骨外侧面近端2/3，肌腱经外踝后方转向前，绕至足底，斜行向足内侧，止于内侧楔骨和第1跖骨底。腓骨长肌是一条长柱状肌肉，主要由肌纤维构成，受腓浅神经支配，在小腿中上1/3处出现腱性组织，中下1/3移行为完全腱性组织。腓骨长肌腱表面被覆腱旁组织，其深层为薄而透明的腱外膜。腓骨长肌腱有多个血供来源，其外踝上段和足外侧有腓动脉的肌间隔支、跟外侧动脉、腓动脉穿支升支和降支，外踝前动脉以及跗外侧动脉等血管分出的腱支分布。
腓骨长肌与胫骨前肌的肌腱共同在足底形成“解剖学U形马镫”状结构，可维持内、外足弓及横足弓，也可与腓骨短肌协同进行踝跖屈。腓骨长肌是小腿外侧浅层的长羽状肌。腓骨长肌腱从外踝后方下行，延伸跨过足底止于胫骨前肌腱附近。因此腓骨长肌腱和胫骨前肌腱一起构成“解剖学U形马镫”状结构，主要功能是动态稳定足横弓和内侧纵弓，以使足部减震和适应不平坦地面。从头到背/从腹部到腰部（轻松学解剖）
肌肉基础（点击跳转）竖脊肌 腹横肌 腹内斜肌 腹外斜肌 腹直肌 腰方肌 胸大肌 斜方肌 腰大肌 背阔肌 前锯肌 肩胛提肌 菱形肌
看看你的肌肉起止点！
|
