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 几道喜欢吃的家常菜来增加身体素质!

 青山138 2023-02-09 发布于吉林

凤梨虾球

  主料:虾肉五两

  配料:肥猪肉一两、鸡蛋一个、面包渣一两半

  调料:绍酒、味素、胡椒粉、精盐少许。

  做法:

  1、把虾、猪肉剁成细泥,用绍酒、味素、葱、姜末、精盐、胡椒粉、鸡蛋、淀粉喂好,搅拌均匀,挤成蛋黄大小的丸子,沾上面包渣。

  2、大勺放油,烧至七成热时,将虾肉丸子下勺,炸成金黄色,捞出装盘。特点:色泽金黄、酥嫩鲜香。

溜肉段

  焦溜肉段

  主料:猪瘦肉四两

  配料:黄瓜二钱、冬笋片二钱

  调料:香油一钱、淀粉二两、味素五分、酱油五钱、醋三分、白糖二钱、绍酒一钱、精盐、葱、姜、蒜各少许

  做法:

  1、先把肉切成二分后的片,再改切二分五宽、八分长的斜段,用绍酒、精盐喂一会儿,再用淀粉加香油调糊浆好。

  2、用一小碗加绍酒、香油、白糖、醋、味素、酱油、淀粉对好汁卤备用。

  3、勺内汁卤加宽油,烧至七成热时,把肉段下勺内炸成金黄酥脆时捞出。

  4、大勺少留底油,下葱、姜、蒜、黄瓜片、冬笋片炒几下,放炸好的肉段,再把对好的汁卤泼入勺内,颠翻几个个,滴香油出勺装盘。特点:外酥里嫩、味香可口。

 煸白肉

  主料:带皮五花肉一斤

  配料:大葱二两

  调料:油七钱、酱油五钱、醋二钱、糖五分、味素五分

  做法:

  1、选二寸宽的肉块,用刀刮净皮面,放入锅里煮八成烂时捞出晾凉,切成一分厚的薄片。大葱片开,切成斜段或丝。

  2、把切好的肉片放开水中烫一下,捞出控净(如用生肉片,可用七成热的宽油冲炸一下)。

  3、炒勺加七钱油,烧热放入葱段,炒出香味后放白肉翻炒几下,随即加入酱油、醋、糖、味素,翻炒均匀即可出勺。特点:滋厚味浓,肥而不腻。

青椒炒草菇

  

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