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读者：2023.2.7。自从那次狂喜体验之后，左侧心脏部位不再隐痛，惊恐和焦虑也消失了，头两天感觉原来心脏里面的淤堵移位了，移到了右侧胸腔当中，瑜伽拉伸的时候会感觉得到，后面几天连淤堵的感觉也没有了。每天我都能感觉到心口部位发热，爱和喜悦的管道，虽然才开了一点点，但从那里流出的光和热，足以让受损的心脉得到修复。 鲁米说:伤口是光得以进入你心里的地方。 这两天静心的时候，心脏部位一直是温暖的，跳得很平稳。现在轮到了胃。观呼吸时，感觉到里面很冷，有一团东西堵着下不去，胃窦和幽门那块发硬，不管我喝粥，还是烂面糊，总是堵着蠕动不了。我之前试过各种办法，益生菌，中药丸，早上喝姜茶，少食多餐，吃完静坐等等效果都不是很明显。僵硬感始终有，蠕动很少。 这些年，我知道自己胃不好，但出干恐惧，始终没有去查西医或者中医确诊疾病。我凭借着自己的感觉，正常状态的胃应该是温暖的，柔软的，蠕动的。我的胃相反，平日里我都尽量吃易消化的粥面饭量也相应减少，实在堵的时候就不吃，不过时间一长，空腹又会难受，像胃溃疡一样，而且饭量少了，能量也不够，人容易低血糖，所以很难调理。练习静心以来这半年，胃没有让我难受，但也没怎么明显好转，似乎是停在一个很弱很低的层面，静止不动。 今天静心的时候，"所有的形病，源头上都是神病"，我突然想起这句话。我的胃会到这一步，源头上应该从幼年起，所有的焦虑，所有的情绪，慢慢积累而成，而胃和心脏一样，默默帮我承受着，分担着，已经疲累不堪，还在坚持工作。它们比我想象的更爱我。 我开始观想我的胃，带着眼泪、感恩和爱，同时静静地感受那块发僵发硬的部位，感受那石头一般的僵硬里面，积累了多少悲伤，焦虑和愤怒。就这样不知过了几分钟，原本心口发热的地方，现在移到了胃部。我在观想中全然地爱着我的胃，然后，它开始蠕动了。一阵一阵，先是上腹，然后是下腹，大约持续了二十分钟，里面的一团东西好像消散了一些，更重要的是，僵硬感没那么厉害了，它有了一点温度，好像也柔软了些。整个胃部都在发热，咕咕的蠕动声一阵接一阵，我感觉到它在动，积食在消化，这是以前吃中药丸。才会有的情况，而且药丸对胃还是有刺激性的。 下午胃舒服了一些，我甚至吃了一丁点爱吃的小核桃，很长时间没敢吃这样坚硬的食物了，居然没有任何不适，我的胃都接受了。我很感动。我以为今天到此为止就可以了。毕竟，冰冻三尺，非一日之寒，解病的话也不是一朝一夕的事，慢慢来。没想到更奇妙的事发生了。 下午四点，我突然感觉到沉重的睡意，情绪也变得低落，身体很倦怠，我还以为因为这几天陪伴女儿较多，身体提醒我要休息。干是我躺下来刚闭目不到两分钟，似睡非睡间，一阵恐惧把我惊醒，这次是从胃那里发出的。就像很长一段时间以来，每天凌晨两点我的心脏像被锤子锤了一记，准时惊醒的那种感觉。醒来觉得胃在发冷，可是闲倦还在，我大脑昏昏沉沉，又睡了过去，不到五分钟，又一次从恐慌中惊醒，二十分钟里大约反复了三次，我起身开始静坐了。一开始怎么也静不下，胃的僵硬感很明显。 勉强吃完晚饭，我继续静坐。这一次，我全然地去感知我的胃是如何消化食物的，专注了大概有四十分钟，没有走神，没有杂念，没有睡着，带着清醒和爱，去感受，去观想，观察食物进入我们的肠胃，它们如何将其转化成营养和能量源源不断送到身体各处，我的手脚如何从饭前的冰凉无力，慢慢充满了温暖，变得有力气。它消化一些食物和消化另一些食物，给身体的感觉完全不一样，由此你会知道哪些食物适合你的胃哪些不适合。整个这个过程不是很奇妙吗?而它每天都在发生，都在为我的身体工作，提供能量，这么多年来我却第一次看见它。 整个晚上我基本都在打坐，到临睡前我觉得胃已经好些了，谁知刚睡下不久，来自胃部的惊恐又把我惊醒了。我的注意力停留在胃部，保持着爱和关注。很快，不仅是胃，整个太阳神经丛都在发热，热到我把被子往下拉，毫无困意也不觉得冷，胃蠕动个不停，我开始放屁，我突然意识到这大概就是大方老师说的排病反应。原本石头一样僵硬的部位，正在一阵一阵地释放积聚多年的恐惧情绪和浊气。 整整大半夜我都在不停地放屁，胃一直在咕咕作响，这和之前消化不良半夜胃难受的感觉不同，消化不良的胃很冷，而我的整个胃，包括背上，都在发热，是热乎乎的。一夜几平没睡，到了早上，那么长时间的胃部的僵硬感神奇地消失了，口苦口干也没有了。我感到身体轻盈，起床毫不费劲。现在胃里空空的，但是久违的舒服，此刻只有喜悦和感恩。 我今年42岁，多年前被精神科医生诊断为重度焦虑症和惊恐障碍，一直有服镇定类的药:去年又被生理医生诊断早期冠心病合并心肌缺血，植物神经混乱。肠胃因为害怕没有做过检查确诊，估计也是一堆毛病。但这几天的切身体验，我亲身验证了身体的自我疗愈、排病反应以及疾病的本质。从源头上看，疾病最早都是情绪问题，业力问题，这也是我们此生来到这个星球的功课。药只能在很浅表的层面缓解症状。我知道很多人的病比我重得多，排病将是一个艰难长期的过程，但我越来越坚信，疾病的源头是爱的不在，而爱是最好的疗愈。 关于感染阳性，她昨晚亲自经历了一件神奇的事，验证了疾病的本质 身体是一个气球，生命是一个气泡，详细讲解能量融合增加的过程！ 自我修复最大的秘密是，把那个受伤的场景以正向的方式再次去经历 |
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