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作：不健康生活习惯导致胃病高发 饥一顿饱一顿，经常外餐，早饭不吃 晚上暴饮暴食，熬夜吃夜宵等等， 刺激性食物的范围就比较广泛了，烫食、辣食、烧烤、腌制...这些统统都是刺激性食物。 . 菌：幽门螺杆菌 在我国平均感染率达到了59%，也就是说，平均每两个人中就有超过一个人存在幽门螺杆菌感染问题。 约70%的胃溃疡患者以及绝大部分的十二指肠患者，同时存在幽门螺杆菌感染，而这一数字在胃癌患者中更是飙到了92%以上，可以说是相当可怕了。 . 拖：从胃炎到胃癌，仅有四步而已 这主要还得"归功于”幽门螺杆菌，这一细菌好像是胃病的信使，在感染初期，可能出现烧心、消化不良、反酸等轻度症状，一般休息个几天就能缓解。 但如果长时间拖着不去看，生活习惯也不加以调整，胃病就很有可能进入发作期，出现胃胀、胃痛、消化不良等典型症状。 胃部不适也会沿着浅表性胃炎→萎缩性胃炎 →肠上皮化生→异型增生→胃癌的路径发展， 有没有发现，除了幽门螺杆菌这个因素外,其他两项基本上都跟生活习惯分不开 . 所以，想调理好胃，靠早、靠养。 “早”指的不是别的，就是早发现、早检查、早干预。 关于检查： 消化科碳13/14呼气测试，空腹去，大概半小时出结果 根据幽门螺杆菌指标，和日常不适症状，再考虑是否要做胃镜 关于四联杀菌：2种抗Ssu + 1种PPI + 果胶铋，疗程14天 关于抑菌巩固：肠胃型益生菌2-4个周期，持续抑制胃肠有害菌活性，平衡胃肠菌群生态，日常要注意养护胃粘膜，养胃粉泰渭散早晚补充，主要是提供修复型营养素。 如果出现了胃部不适，可以交由医生来评估是需要胃镜还是幽门螺杆菌检查；而一旦超过40岁，或是有胃癌家族史的，无论是否有胃部不适，都需要在医嘱下定期进行胃镜检查，以获取胃部最新的健康情况，指导后续生活、饮食方式 |
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