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提升幸福感的快手家常菜

 寒冬钓雪 2023-02-14 发布于北京

家常菜也要美丽又好吃。

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下文包含三道菜谱,肉沫豌豆、姜丝梅花肉和油焗斑节虾


1

肉沫豌豆

图片工作日最合适了~~~

原料
肉沫(肥瘦比3:7)   120g
豌豆   150g
料酒   2勺
生抽   2勺

白糖   1小勺

大蒜碎   5瓣

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1,肉馅稍微肥一些炒出来的更香;

2,肉末不用炒的太老,这样更呼应豌豆的嫩感~。


锅底放油烧热后放入蒜碎快速翻炒(不要焦掉,速度要快);

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2 之后放入肉末快速打散;

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3 肉末断生后加入料酒、白糖、生抽翻炒均匀,像这样有点汤汁最好,肉馅不要炒的太老,嫩一些就行;

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4 之后加入豌豆简单翻炒,豌豆很容易熟,表面微微变白就可以

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出锅~~~

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2

姜丝梅花肉

图片能下酒能配饭。

原料
梅花肉   1块
姜丝   1碟
豆豉   1勺
料酒   2勺
盐   少许

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1,和姜丝一起煎,是煎不是炒;

2,豆豉提前泡软即可,如果豆豉比较咸,盐可以少放。


梅花肉切片备用,大片小片都可以,豆豉拍扁简单剁一下,与姜丝、料酒、盐一起抓均,腌渍20min

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2 热锅凉油,放入肉片(连同姜丝一起),不要翻炒,用煎的方式,可以通过颜色辨别是不是可以了

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3 一面微焦后翻面,再次表面微焦即可

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4 趁热享用~~~~

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3

油焗斑节虾

图片红葱头的香气特别点睛,豉油的滋味和虾的甜味交相呼应~~

原料
斑节虾   1份
生抽   2小勺
料酒   2小勺
白糖   1小撮
大蒜   3瓣
红葱头碎   1碟
姜丝   1撮

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1,虾去虾线不用开背;

2,放入料汁之后注意不要糊掉,火力太大可以变小;


斑节虾去虾线后擦干备用,不用去壳也不用开背红葱头是重点,我们吃的小葱就是它长成的,生抽、料酒和白糖混合均匀

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2 锅底放油简单爆香拍扁的大蒜、姜丝和红葱头

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3 之后放入斑节虾,不要翻炒,直接盖上,中小火锅盖焖烧2min

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4 之后揭开锅盖把虾翻一个面,倒入刚才调好的料汁,盖上盖子转最小火再焖烧1min就可以啦

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5 十分干香,虾壳上的滋味特别迷人!

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