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第十二章：五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎令人心发狂，难得之货令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。 青、黄、赤、白、黑五色使人眼花缭乱；宫、商、角、徵、羽五音使人听觉失灵，（声是单一的震动响声，音指多声合成，音乐就是多声合成）；酸、苦、甘、辛、咸五味使人舌不知味；纵情狩猎使人心放荡发狂；稀缺的货品使人人渴望获得。然而，圣人只求吃饱而不追逐其他之娱，摒弃物欲的诱惑而保持安定知足的生活方式。 人是物质和精神生活同步，偏废必然出现问题，本性本能是生存满足，而随性随心就会发狂，甚至贪得无厌，所以，圣人以物养身，而不以物役身。 现代社会物质极大丰富，追求“吃穿用行”的风潮汹涌，同步出现各类疾病，究其原因之一，就是物质过度后导致的结果，然而要节制，放弃纵情纵欲，此理人人皆知，而能践行者甚微。 现代社会出现众多极限运动，过程令人心发狂，这是外求刺激心智，而刺激过后又是茫然。 常言“天下没有不散的筵席”，宴席是欢乐的海洋，而欢宴背后是乐极生悲。
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