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▼ 每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安 
网友提问： 冯名雨老师，吃六味地黄丸，能补肾，补气血吗？ 六味地黄丸肯定是可以补肾的，但是，药物着重补的是肾阴，适合肾阴虚的患者。 比如晚上睡觉时，感觉潮热盗汗，手脚心发热，头晕耳鸣，腰膝酸软时，可以用六味地黄丸。 六味地黄丸虽然也有一定的补气血的效果，但是它的主要功效不在这儿。 而且，六味地黄丸有一个问题，就是比较滋腻，性质略微偏寒凉。 如果你的脾胃消化比较差，喝点冷饮，吃点生冷食物，容易腹泻，肚子不舒服，此时用六味地黄丸补肾，效果就会打折扣。 所以，单纯用六味地黄丸补肾，要满足两个条件： 第一：是肾阴虚；第二：脾胃阳气要充足，不能用脾胃虚寒的情况。 人体有三百多个穴位，每个穴位有不同的功效，那么，身体上有没有哪个穴位，也具有类似功效的呢？ 其实也有的，推荐两个穴位：太溪穴，复溜穴。 （戳上图，可进店） 1 生命力的象征 ■.太溪穴在古代，是「回阳九穴」之一。 「针灸大成」记载：「太溪穴，男子、妇人病,有此脉则生,无则死」。 意思是：人生病了，医生会在太溪穴所在的位置按压，看看患者此处有没有脉的跳动。有，说明人还有的救；如果没有，大概率就没有救命的希望了。 所以，太溪穴在古代是一个判断生命力强弱的象征。 太溪穴，作为肾经的原穴。原，就是原动力的所在地。原动力，包括肾阳和肾阴，两个部分。 无论是肾阴导致的手脚心发热，潮热盗汗，还是肾阳虚导致四肢冰凉，小便清长，夜尿频多，都能艾灸太溪穴来解决。 因此，太溪穴的功能比六味地黄丸更全面，毕竟，六味地黄丸只能补肾阴。 除了解决肾虚的问题之外，还有两个病症，太溪穴效果也非常好。 ■.第一：久咳哮喘。 咳嗽也好，哮喘也好，从表面来看都是肺的问题。 实际上，和脾肾关系也非常密切。 「肺主气，司呼吸」，但是，气的根在于肾。「肾主纳气，上连于肺」。 如果肾主纳气的功能减弱，患者就会出现呼多吸少、呼吸微弱、咳嗽无力等症状。 对于久咳，病症较长的哮喘，不仅需要补肺气，还需要补肾气。 去年，群里的一个学员，她的母亲52岁，每次到换季的时，稍微走几步路就呼吸急促，喘得厉害。 整体舌苔偏白，中后部舌苔略厚，舌根还有一些下陷。舌根代表的肾，下陷说明肾气不足。 所以艾灸：太溪穴，大椎穴，太渊穴，关元穴，足三里穴。经过小一个月的艾灸，哮喘，气不足的情况，基本消失。 ■.第二：脚后跟疼痛（骨刺）。 有不少患者，因为脚后跟疼痛，去医院拍片，结果显示：「骨刺」。 骨刺是骨病，而中医认为：「肾主骨」，太溪穴在脚后跟附近，根据「局部穴位，调治局部病症」，太溪穴既可以补骨，还可以镇痛。 尤其是和大陵穴相互结合的时候，效果更好。 半个月前，还有一个脚后跟骨刺的患者，每天在局部涂抹云南白药气雾喷剂，用4cm的石磨粗艾条，艾灸大陵穴和大椎穴，40-50分钟，一周后，疼痛就缓解了。 「位置」：内踝尖最高点和脚后跟连线的1/2处。
2 补足肾水 ■.复溜穴，就是肾经的母穴。 从五行相生相克来看，「肾属水」，且「金生水」。 每条经络上有五个特殊的穴位，我们叫做「五腧穴」，即：井穴，荥穴，输穴，经穴和合穴。 五腧穴，对应「金木水火土」五种属性。而复溜穴是肾经的经穴，五行属金。 根据「我生的为子，生我的为母」，金能生水，所以，属性为金的复溜穴是肾经的母穴。 有道是「虚则补其母」，肾水亏虚时，用复溜穴效果最佳。 过年时，我妻子睡醒后全身都是汗，感觉被子都是湿的。当时就用了合谷穴，阴郄穴和复溜穴三个穴位。 因为她不喜欢艾灸有烟，所以我就在她的穴位上面，绑了个有滤烟效果的铜罐悬磁灸。每个穴位，用了两根艾柱，艾灸了两天，盗汗就缓解了。 所以，太溪穴既可以补肾阴，也可以补肾阳；复溜穴重在调补肾水，两个穴位相互搭配滋养肾阴效果非常好。 「位置」：太溪穴上2寸。
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