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来自: 65顽童 > 《生存与成长密码》
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发大愿 立大志
尽管有以上原因,国学和太极拳,或文武之道,如果第一个阶段,也就是,在传授国学或太极拳最佳时期,这里指的是师父、或者儒家谓之的先...
于鸿坤 | 立禅之密——正、大、厚
身体的正、大、厚和心性的正、大、厚是同一个东西才是真正的功夫,要培养这种身心的能力,首先要具备对“中”的觉知力,在“中”的基础上才能慢慢培养大和厚的能力。其中最重要、也最难的是思维方式和...
在生活和工作中,磨练心性,磨练身体.
一个和尚的运动人生——告诉你健康运动的真相(语录)
一个和尚的运动人生——告诉你健康运动的真相(语录)电视是扰乱身心的眼中钉,肉中刺,拦路虎,严重障碍禅定,如果一边看电视,一边工...
这样身心双修,修行就变得简单了!
这样身心双修,修行就变得简单了!很多人知道修心的重要,但却不一定知道什么是修心,其实修心就是修善,也就是行善积德,做好人做好事...
108拜疗愈身体、净化身心、滋养心性、重塑身型,每天一做,元气满满,精神气爽一整天
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每天进行15分钟原地踏步跑,坚持21天,你的变化是巨大的
我们需要慢慢地抬起腿,进行原地踏步跑,在进行跑步的时候,我们的双脚微微呈现外八字状态,膝盖也是温微微分开,脚前掌先落地,保持一...
意志力、耐力「磨练法则」
意志力、耐力「磨练法则」你在心里只要是觉得会对自己的意志力产生影响的事情,坚决不做。有个东西叫“磨练法则”。”这种就叫就叫做意...
跑马拉松对人身体有哪些利弊?
跑马拉松对人身体有哪些利弊?在跑步的这些年中,全程马拉松我参加了10几场,对一些利弊我就来分享下:马拉松是一场42.195km的跑步,说...
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