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太极拳《十三势行功歌》口诀“若言体用何为准，意气君来骨肉臣”，这个“意气君来骨肉臣”详细的练法是怎样的呢？ 意气君来骨肉臣，是整个太极拳的体用准绳，是总的大原则，是时时刻刻都不能违背的。 在《十三势行功歌》的首句“十三总势莫轻识，命意源头在腰隙”的注解中已道出了“意气君来骨肉臣”的练法秘密了。 “以心行气，务沉着，乃能收敛入脊骨，注入腰间”，以心行气就能产生内劲，以腰脊领动全身，以内带外，“以腰为轴，手足为轮”，如此就实现了“意气君来骨肉臣”的体用原则。 运用骨肉之力，就是后天拙力、血气之力。 以心行气、收敛入脊骨就生发出身心深处的原始内劲。 由意气风发、集义所生浩然之气而产生的内劲就是生命本能的洪荒之力。 |
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