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来自: 彩穗 > 《心态与命运》
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“多巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登;内啡肽使我们在运动中获得愉
“多巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登;内啡肽使我们在运动中获得愉“多巴胺支撑着每个有目标的人不断攀登;内啡肽使我们在运动中获得...
目前已有三种快乐的来源被发现 ·第一种被称为多巴胺快乐 ·第二种
目前已有三种快乐的来源被发现 .第一种被称为多巴胺快乐 .第二种目前已有三种快乐的来源被发现。·第一种被称为多巴胺快乐。虽然多...
三种快乐物质——多巴胺、血清素、内啡肽
三种快乐物质——多巴胺、血清素、内啡肽多巴胺,能带来短暂愉悦;血清素,能帮人放松心情缓解焦虑;内啡肽,可以改变一个人所有的负面情绪、改变对自我的认知、变得积极向上,甚至可以改变人的外表。...
让大脑快乐的“四种激素”:
让大脑快乐的“四种激素”:1、多巴胺:产生兴奋感和愉悦感(尝试新事物、运动、合理膳食、吃点甜品、听音乐、完成小目标);2、血清素:...
多巴胺,内啡肽,看4点如何增强人体荷尔蒙,带给我们健康和快乐
多巴胺,内啡肽,看4点如何增强人体荷尔蒙,带给我们健康和快乐。荷尔蒙是由身体不同腺体产生的化学物质,它们通过血液传播到人体各处,充当“信使”并在身体机能运转各过程中发挥着不可“替代”的作用...
为什么骑车益脑?
当你锻炼的时候,大脑中的血清素和多巴胺等化学物质的产生得到了提升。诸如骑自行车之类的有氧运动有助于为大脑提供足够的血液流动,也...
快乐,原来和这些激素有关
快乐,原来和这些激素有关。研究营养学,明白了原来每个人的快乐和忧伤,有时候是由吃下去的食物所决定的。以下这些激素是能够让人感觉...
长期跑步的人为什么心态好?
美国专家在上世纪曾经测试,同一个人在跑步前后做对比,跑步后体内多巴胺、内啡肽、血清素等天然化学物质明显增多。多巴胺是一种神经传...
你知道你的身体为了让你快乐有多努力吗?!
“快乐快递员”多巴胺。多巴胺也被称作传递快乐的“快递员”,是因为大脑中的多巴胺经过突触将信号传送到其他神经细胞,其中有一条涉及...
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