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按语：什么是无极”O”状态的奧秘，怎样解决成为'跃迁'?蠢蠢欲动，混沌，烟雾的状态是什么？中下盘“O”状态怎样形成？  正文： 色兰，大家好! 一一一思考方式决定修炼结果。 我们需要什么样的思考方式，怎样去炼好陈式太极拳?是必须要首先明确的。那就是，对无极”O'状态下的奥秘认知解决一一一去形成突破式的进展。这在当今《拆掉思维里的墙》系列畅销书一一一成为高手的技术一书中，被称为的一种'跃迁'。 什么是无极”O'状态的奧秘，怎样解决成为'跃迁'?首先要有这种思维，思维决定结果，使之成为一种突破口才行，这是它的奥秘之一 。 无极生太极的状态，己经不是'O'的状态，就是形未动〈看不到的微动而人体重心平衡未动阴阳未判之时〉而内气蠢蠢欲动生的状态，这是它的奥秘之二。 这就是按古人所说的'阴阳莫测，神鬼莫测'之时。它隐含着中医”阳主阴从'的认识，来源于中国古代先贤们对万事万物认识的《易经》哲理〈阳气运动贯串始终〉。又符合宇宙大爆炸之前的一种混沌状态，犹如伊斯兰文化《古兰经》中形容的一一一那时，天还是烟雾一一一的一种状态〈即阴阳未判的状态〉。这种状态与混沌理论相似，以此得以证实的吻合，是它的奥秘之三〈可以想像为什么不形容;那时，天还是无的O的状态〉。 这是我们每个修炼太极拳的人都要明白的，也是每个修炼内家拳的人都要明白的，是你不知道的陈式太极拳的一个方面。那么，这个呢?它又是怎么炼习的等等? 这可能会有一定的难度，愿意同修的在我现场演示讲解时，要认真听，过后要做笔记。随后会有动作示范的视频，陆续发到群里可供不能到场的炼习者参考。 所以，我认为要学就要学好，更要炼好。去明白这个无极桩功和伴随着的几个要求，可能是我们与众不同的地方，需要经过试炼后才知，它的大概要求是; 首先在双足平衡站立的情况下，双掌臂在腿两侧自然下垂微抱圆，使中下盘的气势处于一个'O'的状态。并使之在静态中有个看似不动的拉气开合动作隐于其中〈为形体导引〉，随着呼吸和以意为主导的内气〈看不到的呼吸导引与意念导引〉，从左足里侧上升经由腹部丹田沿右腿里侧降至右足，入地后再到左足的连接重复的往返性，构成与双掌抱圆混合为'O'的动的运行状态。 这种'O'的状态就是无极的状态，是科学家一直在研究无穷尽的一个课题〈会在以后的炼习中逐步深入〉。其中的三大导引运行，就是无极生太极的外示未动而内气蠢蠢欲动生的状态。 再强调一点的是数据思维的过程，一吸一呼为一次的内气经由中下盘运行，从左至右与返回各180次，成为360次的定位。完成这个任务一个小时为好，再开始走横8字形运动。自己炼时可加大时间与两个360次的定位，争取让初学者三到六个月中下盘全部打通，周身自会轻灵再炼拳定有超乎寻常的认识。 建议炼心意拳或其它内家拳的，可参考这种无极桩功的炼法。任何一动都来源于此，跳出局限在某一拳种的格局。心意拳善走的鸡腿行功，八卦掌的走转淌泥步，太极拳的迈步如猫行都有共同的内容在里边。 以后会谈横8字运行的奥秘所在之处，其中的腰裆与身形，已经进入太极〈阴阳〉的初始阶段，它是如何炼习的等等内容。 |
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