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精神分析学派：
焦虑
是潜意识中
本我的性或攻击欲望
与 超我的惩罚之间的冲突，
焦虑被理解为 潜意识危险存在的信号。
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行为主义：
焦虑
是对刺激的一种条件反应，
是一种习得性行为。
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认知学派：
焦虑来源于认知偏差，
焦虑患者易被威胁相关刺激吸引，
并难以从该刺激转移开，
这过程更多是一个自动化过程。
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以上是不同流派对焦虑的解释，
但还有一个对焦虑的很重要的定义。
焦虑
是对未来 没有发生的，
或者 刚刚在眼前的东西
产生的过度的情绪反应，恐惧 或紧张。
这些恐惧或紧张
带来的 肌肉酸痛、注意力不集中、睡眠障碍等等这些话题。
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