【原】认识自己百分百-4 聆听内在的声音

刘仁州老师 2010 系列讲座

配音| 时嫣龄

认识自己的第二个部分，我要谈的是「聆听内在的声音。」养成聆听内在声音的习惯。

我为这个社会没有薪水，全部时间的投入三十年。很多人问我为什么会投入这样的工作？

我觉得一个关键的原因是我在大学的时候，我认识了这样的一种生活方式、态度，这个态度帮助我改变非常大。

在我十七岁的时候，为了交女朋友，跟我妈妈大吵一架。然后我就觉得我妈妈是全世界最讨厌的人，我的家像地狱一样，我在那个地方我绝对不能够活得很好。所以我就写了一封信告诉我妈妈说：「从此以后，我走了，我不再回这个家。」我离家出走。

到了大学的时候，有一个教授看到我说：「刘仁州，你怎么一脸臭臭的，看起来都不快乐，你是怎么一回事？」我就跟那个教授说：「我跟我父母合不来，我跟我父母碰面没话讲，那个家我不想回去。」结果，你知道吗？他就教我一个方法。他说：「你要不要试着静下心来，听听你内心的声音？」

那是我人生的一个转折点。我发现当一个人静下来的时候，他能够去感受到那个真实的自己。当我静下来的时候，我才知道原来我从小，在我那个家庭环境里面，我变成了一个自以为是、自私自利、自大狂妄的一个人，我从来不懂得去体恤别人，不懂得去了解别人。

对一个大学要毕业的人来讲，这是一个很惊讶的发现。我以前常讲说，只要有谁跟我讲说：「刘仁州，你是自私的人」，我一定跟他打架。但是当我静下心来，我能够看见自己这样的一个本性，而且我承认它。

我静下来，听我内心的声音之后，我告诉那个教授说我发现我自己是一个这样的人。教授跟我说：「你看，你找到了你不快乐的根源。一个人的心里面只想到自己，他是不会快乐的。」

从那个时候开始，静下心来聆听自己内心深处的声音，就成了我生命中很重要的一种生活方式。我相信这样的一个生活的态度，可以帮助我了解我自己，帮助我更加清楚的知道我是一个怎么样的人，我适合做什么样的事情。我也相信这样一种生活方式可以帮助到每一个人。

我们的生命如果不是被内心深层的智慧，那个良善的声音所领导，

我们的生命就会被很多的野心，或者是欲望、冲动所领导。

我们生活上经常冲动，

让我们迷失了自己，

让我们越来越讨厌自己，就是因为我们的冲动。

养成安静、聆听内在声音的习惯，是去了解自己非常重要的一个做法。这个功夫要持之以恒，每天花一点时间静下来，去感觉自己，去听听内心的声音。然后把在安静聆听的时候，得到的一些想法写下来，如果有一些是具体的一些事情，就去做，去实践、实行。

譬如说想到要给谁写一封信，要给谁打一个电话，应该找谁吃一顿饭，就去实践看看，你会发现常常有很奇妙的功效。

我的信仰告诉我，当一个人去做了他可以做的，上天会帮助他做他做不到的。

这是一个好消息，是不是？原来我所困惑的，我所担心的，有一个解决的方案：就是我去明白，在这个「人」的生命，在这件「事情」上面，我可以做的是什么；我只要把我可以做的去做了，老天爷就会帮助我，做我做不到的。

我过去这三十年来，百试不爽。我这样的经验多得不得了，它不是一种想象，它是一个事实。

我去做了我可以做的，上天会帮助我，做我做不到的。

养成安静、聆听的习惯，对认识自己来讲是非常好的。你的小孩，你要帮助他认识自己。绝对不是你告诉他是非、对错在哪里，父母常常告诉孩子是非、对错在哪里，这个孩子就不容易认识他自己。

你要告诉他什么？

你要告诉他：妈妈相信你心里面有一个声音，会告诉你什么是对的。你要不要花一点时间，安静一下？想想看，听听看，你的内心会跟你怎么说。

把孩子引导到他跟他自己内心的声音亲近，这个是帮助孩子了解自己的方法。

我到了大学要毕业，22岁，我才认识了这个方法。过去这三十几年的时间，对我帮助很大。

我记得有一次，我们全家要出去参加一个活动，我邀我儿子一起去。我儿子跟我说：「爸爸，我已经答应我的同学，要去参加园游会。」我说：「可是这是我们全家在一起的好机会，你不去，我们会很可惜。」儿子说：「爸爸，可是我答应人家了，君子一言既出，驷马难追。」我就说：「好，你回去你的房间，听听你的良知。三分钟之后，你出来告诉我，你良知怎么说。」

我儿子乖乖地进到房间去，三分钟之后，他出来了。他跟我讲：「爸爸，我的良知跟我说，我要跟我的同学去园游会。」那时候他大概是小学五年级。我只好说：「好吧，既然你良知这么说，那你就去吧。」

我开车前往营地的路上，我老婆还有我女儿，三缺一。我老婆就看着我，然后说：「哎，老公，你儿子不跟你来，你会不会觉得很失落？」我说：「不会，因为我们已经下了一个决定，我们帮助这个孩子长大，他要听他良知的话，而不是要听我们的话。既然他说，良知是这么说，我们就相信他。」

所以当你把孩子交给他内心的声音来带领的时候，有很奇妙的效果会出来。有些时候，晚上回家发现，怎么碗被洗好了？因为儿子打电动打到一半，突然间停下来，然后去洗碗。是谁叫他去洗碗？

我跟我女儿讲：「你要跟弟弟说对不起。」我女儿死都不肯，我干嘛要跟他说对不起。到了晚上的时候，她跑去跟弟弟说：「对不起，弟弟，我对不起你。」为什么？因为早上，良知的声音没有出来，到了傍晚，它才出来。

让孩子被他的内心所领导，这是我们做父母亲的对孩子的生命，最放心，最安全的一个方式。因为将来孩子会离开我们，你什么时候能够再照顾他？父母看不见孩子的时候，如果孩子跟他的内心有一个非常亲密的关系，这个孩子会被自己内在的声音所引导。

养成聆听你的内在声音的习惯，这是认识自己的一个非常好的方法，不妨可以试试看。

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