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维生素是大家非常熟悉的一类营养物质，维生素营养补充剂的应用也很广泛。在维生素中，维生素A、维生素C、维生素E都是单个营养成分，唯独维生素B常常组团出现。 B族维生素是一类水溶性小分子化合物，它们普遍以辅酶的形式广泛参与到各种生理过程中。B族维生素的归类并不是以结构来界定的，不同类型的维生素B的结构和作用存在很大差别。 B族维生素主要有维生素B1（硫铵素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酰胺）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B9（叶酸）等。
维生素B1又叫硫胺素，缺乏维生素B1容易引起脚气病或消化不良。体内维生素B1摄入不足，容易表现为肌肉乏力、精神淡漠、食欲减退。消化系统疾病或者脚气病患者在治疗时补充维生素B1对病情康复有很大帮助。 维生素B2又叫核黄素，它主要参与能量和脂肪代谢，在维持人体黏膜健康中起到了重要作用。维生素B2缺乏容易导致口角炎、唇炎、结膜炎、角膜炎、溢脂性皮炎、阴囊潮湿等疾病。 维生素B3又叫烟酰胺，在很多护肤品中有添加。缺乏维生素B3容易引起糙皮病，症状表现为皮肤红斑、烧灼、瘙痒、皮肤渗液、疱疹等，皮肤结痂后出现色素沉着、皮肤粗糙且伴有鳞屑。维生素B3在维持人体正常新陈代谢、保护心血管方面也有一定作用。
维生素B5又叫泛酸，它是重要的辅酶，参与维生素的利用以及脂肪、糖类、蛋白质等营养物质的代谢和转化。维生素B5有助于伤口痊愈，能够帮助维持消化道的正常功能。缺乏维生素B5，会导致低血糖、十二指肠溃疡、皮肤粗糙等问题的发生率升高。 维生素B6又叫吡哆醇，它作为辅酶参与氨基酸的代谢，能够营养神经中枢；可帮助维持人体胰岛素平衡；能够降低同型半胱氨酸在血浆中的含量，从而有助于心血管健康。缺乏维生素B5可引起贫血、情绪低落、失眠等问题。 维生素B9就是大家熟悉的叶酸，它是细胞增殖、组织生长和机体发育不可或缺的物质，还参与血红蛋白合成，降低同型半胱氨酸。缺乏维生素B9可导致胎儿神经管畸形、高同型半胱氨酸血症、巨幼细胞性贫血等。 除了叶酸是备孕必备营养元素外，其他B族维生素成员很少单独出现，这是因为它们相互之间常常协同作用，一起服用能够提高活性和利用率。而且，B族维生素属于人体必需的微量元素，并不需要大量服用，组合起来，剂量也不会很大。 B族维生素由于家族庞大、成员众多，广泛存在于蔬果、蛋奶、菌菇、豆类以及肉类等食物中。如果日常饮食均衡，身体健康，基本不会存在缺乏维生素B的情况。 通常来说，B族维生素片适合经常熬夜精神压力大的人、节食减肥的人、有胃肠道疾病的人、经常口腔溃疡的人、长期用药尤其是长期服用抗生素的人、肝功能不全或肝脏疾病患者等群体服用。 维美维佳®多种B族维生素片含有维生素B1、维生素B2、维生素B3、维生素B5、维生素B6、维生素B9，每天服用1次，每次服用1片即可补充多种B族维生素。（注：保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病。） |
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