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自从放开的政策实施之后，中国迅速的进入到了第一波新冠感染高峰期，现在，新冠病毒的传播力依旧非常强，所以，全国上下几乎无一幸免！ 在第一波新冠高峰时，就有人预测，中国第二轮新冠感染高峰将会在春节期间出现，但是现在距离春节已经有了非常长的时间，专家们预测的新冠第二波高峰也没有出现。  大家担忧的第二波疫情高峰去哪了？下一次疫情高峰何时到来？ 01 专家预计：第二轮新冠感染高峰发生的时间将提前！了解一下 华中科技大学同济医院感染科主任医师邢铭友教授预测，新冠病毒第二次感染高峰期已经提前，预计会出现在3—5月份，早前张文宏教授预测二次感染高峰期会发生在5—6月份，预计爆发时间会至少提前两个月。 由于大家第一次感染时间节点不同，感染之后的症状有所区别，最后面感染的症状明显较轻，再加上体内存在病毒抗体，二轮感染的症状、感染人数都会明显减弱很多。  当然了，专家的话你可以选择不信，但是我们人类是很渺小的，要敬畏大自然，适当备药和适当防护，依然是有必要的。 第一波里我们积累的经验，也会在第二波里应用得上，一些专家推断的时间也存在提前的可能，所以趁早做准备，对我们来说更有利。  02 这三类人或更容易二次感染，要加强防护 1.免疫功能低下的人 比如说老年人的免疫功能有退化，感染康复后，保护力维持的时间就比较短。还有三岁以下的婴幼儿，免疫功能尚未健全，康复之后获得保护力的时间也可能比较短。 此外，艾滋病患者或者免疫抑制剂使用者等免疫缺陷人群，他们的保护力持续时间也比较短，二次感染的风险就比较大。  2.未接种疫苗的人群 一般来说，未接种疫苗的人群的感染风险会高于其他人群，因为接种疫苗后，人们的身体会对这类病毒的入侵进行一次“预演”，即在体内形成基本的抗病毒细胞； 当人体感染新冠后，大量病毒入侵时，体内预先排练好的场景就会派上用场，以产生更多的抗体来对抗病毒。所以，还是建议那些未接种疫苗的人群尽快接种疫苗，降低再次感染的风险。  3.患有基础疾病的人群 比如常见的高血压、糖尿病、冠心病等等。在第一波感染中，我们也会发现他们的基础疾病并发症的发病风险也会高很多，可能是因为病毒诱发了基础疾病的并发症，导致的一些恶性病变甚至死亡现象。 所以对于有基础疾病的患者，一定要积极地控制好基础指标，让基础疾病达到一个稳定的状态，这样的话才能够更好地帮助大家抵抗病菌的来袭。  03 哪些食物可以提高人体免疫力，以预防二次感染？ 葡萄柚 葡萄柚富含维生素C，对治疗感冒和流感有着积极的作用。除此之外，葡萄柚中还含有大量的类黄酮，有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。 大蒜 大蒜含有一些抗氧化物可以抵抗侵入免疫系统的病菌。其中包括与胃溃疡和胃癌有关的幽门杆菌。烹饪技巧：剥皮后，放置15-20分钟，然后再烹饪，这样可以激活提升免疫力的酶类。  低脂牛奶 有经前综合征的女性朋友进食低脂牛奶之后，大部分人的病情有所缓解，这足以证明低脂牛奶能够有效提高免疫力。 蜂胶 蜂胶能提高人体巨噬细胞吞噬病毒、细菌的能力，使机体免疫系统处于动态平衡的最佳状态，被称为“天然的免疫增强剂”。  香蕉 香蕉所含的生物碱有振奋精神，提高信心的作用。另外，它所含的色氨酸和维生素B6可以促使大脑制造血清素，从而减少忧郁的情绪。如果人能够经常保持轻松的心情，免疫力也会随之提高。 酸奶 酸奶是一种以牛奶为原料的牛奶制品，它营养丰富。酸奶含有大量的维生素、蛋白质和乳酸菌。乳酸菌能有效防止病毒入侵人体，提供人体免疫力。 04 第一批“阳”的人，大多出现了4种“后遗症”，看看你有第几种？ 1.睡眠质量下降 有些人在阳康后会出现睡眠不好的症状，这种睡眠不好通常表现为半夜无法入睡或半夜频繁醒来，醒来后也会出现无法入睡的问题。 如果要想减轻这种症状，只能通过吃药来改善，但只能治标不治本，不能彻底解决问题！  2.脱发 毛发的生长周期分为生长期、退行期、休止期，处在休止期的毛囊进入“冬眠”状态开始萎缩，会产生脱发，以备进入下一个生长周期。 通过一段时间的休息养护，脱发情况会及时恢复正常，并且专家也表示，从脱发严重情况看来，新冠并不会造成永久性的脱发。  3.嗅觉障碍 嗅觉方面的障碍，一般来说这方面的症状会伴随着味觉失常一起出现。而根据有关分析，如果出现这样的症状，可以通过嗅一些刺鼻的气味来缓解这种症状。 例如汽油，榴莲咖啡粉等气味都可以有效缓解，但是即便如此，仍然会有部分人失去嗅觉的症状会持续半个月以上。  4.咳嗽 咳嗽是感染新冠病毒之后最为明显的身体症状，而且咳嗽可能也不是一朝一夕就可以完全根治的，甚至在感染新冠后的一个月还会持续咳嗽。 咳嗽是机体重要的防御性反射，有利于清除呼吸道分泌物和有害因子。目前解决的办法就是服用止咳药，可以缓解这种症状带来的不适，但是要想彻底将其根治有一定的难度。 |
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