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前面文章中我们讲了孩子抑郁的三个信号，帮助我们及时发现，及时应对。面对孩子的问题，我们不要过于紧张，同时也不要刻意回避、视而不见，因为那个时候，孩子最需要我们帮他一把，提前学习了解，遇到问题才能够理解孩子，更有效的解决问题。今天我们一起了解一下，为什么有的孩子会出现抑郁问题，有五个危险因素会容易导致抑郁，我们一定要留意。如果有血缘关系的亲属，比如父母或祖父母患过抑郁症，那么孩子患抑郁症的可能性也会增大。大脑中的神经递质出现异常会导致抑郁，比如有一种神经递质叫五羟色胺，它和情绪密切相关，当大脑中的五羟色胺过低时，就和其他神经递质之间失去了平衡，从而导致抑郁问题。而对于青少年来说，激素水平的变化也增加了抑郁的风险。比如儿时经历家中重大变故，父母离世、或目睹暴力行为、被虐待等等，这些创伤事件会导致孩子的大脑发生变化，从而增加患抑郁的风险。对于青少年来说，他们的压力源包括过重的学业负担、人际关系、被欺凌被排挤、考试竞争的压力、以及来自父母的压力等等。如果这些压力是持续不断的、挥之不去的，久而久之就会让孩子感到无助或绝望，很容易让孩子陷入抑郁状态。我们都会遇到压力，但怎么看待压力、怎么应对压力，是积极想办法、乐观对待，还是消极悲观，就影响了我们的状态和结果。如果孩子在应对挑战时经常感到无助、无能为力、缺乏自信，或者有的孩子常常自我否定、过于完美主义，这些思维模式都会增加抑郁的风险。当然，有危险因素并不代表一定会患上抑郁症，我们也不必过于担心，我们提前了解，是作为一个参考，可以有意识地在生活中帮助孩子减少这些危险因素，提升孩子应对困难和压力的能力，远离抑郁的风险。
我是海娇老师，10岁男孩的妈妈，很高兴在这里与您相遇。我从事儿童青少年心理工作12年，发展与教育心理学硕士，国家二级心理咨询师，正面管教家长讲师、学校讲师，以人为中心取向咨询师，系统学习儿童心理和游戏治疗。在这里，关心孩子的心理健康，关注父母的幸福养育。
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