随着发展，年轻人工感觉到越来越累脾气越来越大，这个时候就容易出现：结节。
谈到结节，大家可能并不陌生。它可能发生在肺部、甲状腺、乳房等部位。
很多朋友平常都没有感觉，但是一到体检就各种麻烦，甚至有的朋友这几种结节全部中招！
并且越来越多的年轻人也开始有结节。
大部分朋友知道自己身体里有结节后，脑海里都有两个想法：
害怕结节是癌症！
害怕结节以后会变成癌症！
那结节到底是什么呢？真的会变成癌症吗？应该怎么办呢？今天我就来跟大家一文说清，请往下看。
结节从哪来？简而言之，就是你的身体打结了。
如今，大多数人朋友喜欢坐着不动，许多毒素不能及时排出，堆积在体内。
结节也是如此，我们的身体里有一种气体在运动，如果有一天它停在某个部位不动了，停滞不前，身体就会有问题。
中医有一句叫做：行气化痰，气行则水行，气行则痰消。
气流不动，身体的湿气会向聚集，然后湿气会越来越多，最后凝结成痰。这种凝结的痰和凝结的气会慢慢引起瘀血。
在咽喉就形成了甲状腺结节，到肺部就成了肺结节，到乳腺形成了乳腺结节，到子宫就形成了子宫肌瘤。
看到这里，就会有朋友问，那结节会不会变成癌啊？
结节本身是良性的，但如果控制不好，也可能癌变。
但一些结节可能有更高的癌症风险，为了避免进一步刺激结节癌，如何调整已经成为朋友们关注的焦点。
正如所谓的“病从口入”，饮食已经成为调节结节的第一步。
以甲状腺结节为例，很多朋友都说萝卜是结节的加速器，会加速结节的生长。
之所以有这样的说法，是因为萝卜含有一种特殊的成分——硫苷，这种物质进入人体后，会在一定条件下降解成异硫氰酸盐。
▲图片仅供参考
竞争性抑制钠碘转移体的活性，从而抑制甲状腺素的产生，最终导致甲状腺肿。
但其实，异硫氰酸盐的浓度必须达到4.8~6.4mg/L，才能影响甲状腺素的产生。也就是说，我们需要在几个月内每天吃大量的萝卜才会有明显的影响。
现实生活中，我们不可能每天吃很多少萝卜，而除了萝卜，十字花科的蔬菜也含有大量的硫苷，如大白菜、娃娃菜、菜心、紫甘蓝、大头菜、西兰花等。
对含有硫苷的蔬菜，不用太过于担心它们会对结节产生不良影响。
凡是都讲究防患于未然，如果您有结节，不要拖，就怕会变成癌症。毕竟，健康比什么都重要。
中医有句话：阳化气，阴化行。调理结节最直接的办法就是：艾灸。
我在这里给大家推荐三组穴位，分别对应三大结节，每组艾灸10-15分钟就可以了。
不喜欢艾灸的朋友可以选择热敷，用两个棉布袋，装满黄豆然后把布袋缝起来，在微波炉里热一分钟左右，然后趁热放在穴位上。
【甲状腺结节：天突穴+阿是穴】
甲状腺结节的问题一般出现在脖子/喉咙上。平常我们可以看到很多人生气的时候的状态-脸红脖子粗，怒伤肝，肝气不舒就会往上冲，到喉咙那里，就变成了甲状腺结节。既然是喉咙出了问题，自然就找天突穴了。它被称为“清咽利喉第一穴。”锁骨中间，胸骨上一个凹陷的窝中间就是天突穴的位置。不仅可以调理甲状腺结节，还能化痰宣肺，像咳嗽、气喘、慢性咽炎都不在话下。【乳腺结节：膻中穴+期门穴】
我真心的劝各位女性朋友们别再轻易发脾气了，因为真的会容易生病，气坏了自己不值得！
乳腺结节最常见的问题就是胸中憋了口闷气，气闷在那里，舒发不了。
都说肝主情志，那肝气不舒怎么办？那就找膻中穴。它是中医界很出名的“出气筒，”两乳头连线的重点就是膻中穴。
除此之外，艾灸膻中穴能够疏肝理气，畅通气血，气机一旦畅通了，那么结节、疙瘩不就被冲掉了。同时，期门穴也是可以调理乳腺结节的佳穴。它在胸部、乳头直下第6肋骨间隙。是人体自带的护肝良药，也最擅长调理肝脏问题。
平常多按期门穴能理肝气又还能肝血，是肝郁气滞的克星，对付乳腺结节自然不在话下。平常看我文章的朋友都知道，子宫最怕冷了，无论是喝冷饮还是吃生冷的瓜果，都会加重气血凝滞，从而引发子宫肌瘤。
中极穴和子宫相通，不仅能够调动阴经气血，还能疏通淤堵。同时它还具有调节膀胱以及清热利湿的作用。
而三阴交真的是我们的老朋友了，艾灸它能强壮肝脾肾三个脏腑。这三个脏腑强壮了，生化出更多的新鲜血液就能冲走体内的瘀血。
除了这三组穴位，朋友们平常有时间也可以多推推肝经。但是重点是，不管是结节还是经络，从来都不是一天就能成的。所以调理也是同样的道理，只有长期坚持才能看到效果。
注意：以上调理方法为预防与辅助调理，结节过于严重请及时就医。尽管调理办法给到大家了，而大部分结节都是良性的，癌症的风险也比较低，但是饮食方便也需要注意，就比如不能长期食用以下三种食品，因为可能有引起癌症的危险。第一，尽量少吃油炸和腌制食品
腌制食品含有更多的亚硝酸盐，油炸食品中的高脂肪含量会对健康产生不利影响。发现结节后，经常食用这些致癌物质也会增加患癌的风险。
第二，酒精和酒精产品应该少接触
摄入酒精后，身体的新陈代谢和激素会受到影响，会增加人体细胞癌变的风险，更容易诱发结节恶变，威胁健康。
第三、加工肉类食品要少吃
肉类食品的加工已经被列为致癌物，对人体有明显的致癌作用。
今天的干货就先到这，朋友们可以转发这篇文章，帮助更多有需要的人，同时也给我一点动力。
[1]易丽. 女性甲状腺结节患者合并乳腺结节的影响因素及中医证型的相关性分析[D].南京中医药大学,2022.DOI:10.27253/d.cnki.gnjzu.2022.000087.
[2]. 体检发现结节都是肿瘤吗[N]. 健康报,2021-04-29(008).DOI:10.28415/n.cnki.njika.2021.002019.
[3]邹柳.女人身上有个不老穴[J].家庭科技,2016(03):2
