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大家好，我是赵医生，半夜三点醒，送你一个深睡方子，清肝火，宁心神，助睡眠，化痰热，快来看看吧！
都知道熬夜伤身，但人到中年不由己，因为身体原因，我们一到晚上就睡不着，即使睡着了，也总是在半夜两三点就醒了，然后心情烦躁，彻夜难眠，只能被迫熬夜， 第二天顶着黑眼圈，整个人都晕晕沉沉的，心慌烦闷，浑身无力还健忘，长期以往，对我们的身心健康以及生活都造成了极大的影响，那这到底该怎么解决呢，接着往下看。 中医认为，凌晨一点到三点是肝经巡行的时间，通常在这个时间段醒，是因为肝经出了问题，这种人通常脾气比较差，动不动就发火，同时肝郁影响脾胃，则会痰湿内生，痰湿郁而化火后，扰乱心神，我们就会失眠了 而由于体内有痰火，所以还可见胸闷腹胀，咳嗽咳痰等症状，那此时就需要清肝火，化痰热，安心神，否则单纯服用安神药效果不大，所以给大家分享一个方子，黄连温胆汤。 黄连温胆汤主要由黄连，竹茹，枳实，陈皮，半夏，甘草，生姜以及茯苓等药物配伍组成，其中黄连为清热药，不但可以泻肝火，还可以燥湿解毒；竹茹专清痰热，可除烦止呕，宁心安神；枳实理气药，可化痰消痞； 陈皮，半夏都可燥湿化痰，其中陈皮还可理气，调理肝气郁滞；半夏可降逆止呕；甘草补气的同时，可化痰止咳；生姜解表散寒，温肺止咳； 茯苓可利水渗湿，健脾宁心安神，诸药配伍共同起到清肝火，化痰热，安心神，助睡眠的功效，对于肝郁克脾，脾虚生痰湿，痰湿郁而化热扰乱心神引起的失眠有很好的疗效。 但需要注意的是，失眠的病因有很多种，以上仅供参考，具体怎么用药还需要辨明病因病机后，在医生的指导下用药，你学会了么？   |
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