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月经是女人的晴雨表，对于女性来说，每个月都会来一次月经，而且月经期间，也可以快速降子宫内的淤血和垃圾排出体外，从而起到保养子宫的效果，但是有很多女性在平时不注意合理饮食和良好的生活习惯，从而导致出现月经量少、月经不调的现象，导致体内大量的毒素和垃圾无法及时排出体外，影响子宫和卵巢的健康，所以，女人月经量少？坚持用“它”泡水喝，活血化瘀，保养卵巢效果好！ 女人月经量少？坚持用“它”泡水喝，调理月经，面色红润显年轻！
1、荷叶粉： 荷叶也是一种养生的中药材，对于女性来说，如果月经量过少的话，在平时也可以适当的喝一些荷叶粉泡水，可以起到活血化瘀的效果，快速帮助子宫排出体内大量的毒素和垃圾，有效的保养子宫和卵巢的健康，预防各种妇科疾病的发生，对于女性来说是非常有利的。 2、当归： 对于女性来说，如果在月经期间出现月经量少或月经不调的现象时，可以适当的喝一些当归泡水，可以起到活血化瘀的功效，而且还可以快速将子宫内的毒素和垃圾排出体外，有效的缓解月经量少的现象，而且当归的营养价值非常的高，女性在平时适当的喝一些当归泡水，也可以起到一定的养生效果。 3、丹皮： 丹皮是常见的一种中药材，可以起到活血化瘀的效果，所以对于一些月经量少的女性来说，适当的和一些丹皮泡水，也可以起到一定的改善作用，而且丹皮还具有抑菌消炎的功效，所以女性在平时常喝丹皮泡水，可以有效的预防各种妇科炎症的发生，而且还可以预防提前闭经的现象，对女性来说非常有帮助。 4、川芎： 川芎这一种中药材也可以起到缓解月经量少的现象，而且川芎的营养价值非常高，适当的喝一些川芎泡水，可以有效的疏通体内的气血，帮助子宫快速排出体内大量的毒素和垃圾，有效的缓解月经量少的问题，而且也可以起到美容养颜、预防绝经效果，对女性来说非常有好处。   |
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