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人之所以成为宇宙的精灵，不仅仅是因为高度精密的肉体，更是因为拥有可以无限延展的意识。
在这个意义上，人生不仅仅是一场物质的盛宴，更是一场精神的修炼，意识的升华，灵魂的跃迁。
人生努力精进的目的，就是激发内在潜能，不断提升自己意识能量自由度，这样我们在离开这个世界的时候，灵魂更自由、更丰满、更纯粹。
人生的意义到底是什么？意识行为疗法认为：人生的根本意义就是不断提升自己的意识能量自由度，不断地修行，不断地精进，在死亡来临的时候，灵魂更自由，更纯净。 自我意识是宇宙赋予我们每个人的能量宝库，我们要心怀敬畏和感恩，自我意识提供源源不断的能量，为我们生命赋能，我们应该去珍惜它，运用它，酣畅淋漓地完成自己的人生使命，实现人生的价值。 
人生最怕的事情是不断浪费我们的意识能量，进入自我敌对的精神内耗。真正厉害的人，都是从意识自觉开启自己的人生。
向内觉察，向外照见。让身心归位，让精神归位。努力使每一个细胞自觉，每一处神经自觉，每一个念头自觉，让自觉成为自己当下的潜意识，自动自发地去呈现神奇的精神力量。
从意识入手，不断地提升自我的意识能量自由度，那么身心就会通透，生命就不会禁锢在一城一池。
用知识逻辑指导人生，人生处处坐困愁城。用自由意识观照人生，生命智慧源源不断。
意识自觉，唤醒真我，才是通向生命觉醒的终极密码。意识自觉，是普通人改变命运的密匙。
普通人向外索求，高手向内归位。人生最耗能的是精神向外攀缘，向外寻求确证。向外寻求的快乐转瞬即逝，向内探索的幸福恒久绵长。
修行就是体证到自己才是这个世界的创造者，这个世界没有别人，只有自己。只有当你意识到外面所有人和事物不过是你内在的投射，那么就会发现我才是一切的根源。那么在每一个当下反求诸己，精进提升。自我意识就会开始复苏，命运就会悄无声息地改变。
阳明先生有言:吾性自足，不假外求。
回到你自己，你会发现自己什么都不缺，你会发现自己就是一座宝库，如江上之明月，如耳畔之清风，取之不尽。用之不竭。 
定生静，静生慧，一颗喧嚣的心无法分辨真相，只有安静下来，向内看，五感六觉向内聚拢，向内觉察，向内通透，把自己融化在大自然里，与天地并生，与万物合一。生命就会展现无穷无尽的能量。
意念有多广阔，人生就有多丰盛。当一个人向内用功，开始反省人生的价值与意义，并为自己推开精神世界的大门，真正意义上的人生方才开始。
一个人的强大就是精神的强大，他们身心合一，身体康健，意念强大，他们把意念发射到宇宙万物中，和高频的能量互融互通，于是不断得到宇宙万物正能量的加持。通常我们看到那些在各领域成功的人，都是意志坚强、身心康健、目标专一、高度自觉之人。
他们善待“意念”，自觉珍视自己的一言一行背后的意识能量，把自己的意念聚焦在那些能够呈现生命价值的事物上，身心合一，全身贯注，全力以赴，在心流状态中“心想事成”。
意念不仅可以规划事物，还可以影响事物，甚至可以直接“意识造物”。意识的力量可能超出你的想象。
意识会自觉地指挥你的行动，行动本身就是意识的落地，实践的开始。只要你有意识地踏出你的左脚，开始行动，就代表你正在接近目标，尽管这种行动不完美，但当你积极行动，你才有机会去发现问题，解决问题。
你就是一切的答案，回到你自己，善待你的意念，开发你的精神资源与力量，你的生命将会呈现出强大的能量与气场。
王阳明龙场悟道悟到了“吾性自足，不假外求”；佛陀智慧告诉我们:众生皆具如来智慧之德相，皆因妄想执着不可证得；老子《道德经》阐述:知人者智，自知者明。
一切的觉醒，本质上都是意识的自知自觉，意识的光明自由。对自己的意识最好的尊重，就是让意识保持想象力，保持开放，那么意识就有无限的显化可能。
当你有意识自觉地善待意识，专研意识，刻意练习，不断升级迭代，不断潜移默化，命运就在悄无声息中改变。
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