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交易中每笔交易都要对当时下单的理由及心态进行自我检视，这是交易进步必不可少的一个环节。这样做的目的是逐步认知恐惧、犹豫、自我膨胀等情绪对个人交易的影响。 经常会有一些说法要人们学会控制管理自己的情绪，但是如果你不清楚情绪从何而来，要想控制自己的情绪就是刻舟求剑，你所能做的只是压制你的情绪罢了。 
情绪等内心活动到底是怎样产生、怎样影响人的行为的呢？ 自我意识的产生 圣经中对亚当夏娃被赶出伊甸园的这段描述，可以形象的理解自我意识产生的过程；当亚当夏娃被赶出伊甸园后，相当于亚当夏娃与这个世界分离，不再是一体，这个时候自我意识产生了，意味着人意识到自我个体是一个独立的存在，于是世界就成为了被观察的对象，即客体，人成为了观察者，即主体。主体与客体，主观与客观是人有了自我意识，自我存在感之后才有的概念。为什么你记不住几岁时的事情，那不是你大脑发育问题，而是你还没有产生自我意识，没有意识到自己的存在，当你有一天从浑浑噩噩的状态中清醒，突然间意识到原来我长成这个样子，我叫这个名字的时候，你的自我意识才产生了。 意识的分类 意识可以分为有意识和无意识（或者叫潜意识），也可以称为思维结构和心理结构；有意识（思维结构）就是人做事说话前都要经过大脑的思考，这也是人与动物的区别，动物与外部世界的关系是“刺激——反应”，而人是“刺激——判断——反应”。无意识（心理结构）就是外部刺激直接跳过大脑思考能够直接触动情绪开关。无意识（心理结构）包含了维护人心理存在的心理功能，包括情感、偏好、身份特征等。人的自我意识是一把双刃剑，它赋予了人类无限创造的可能的同时又给人类带来无限痛苦的可能。 无意识（心理结构）的产生和本质 为什么有些人平时很随和却做出过激的事，事后万分后悔自己一时冲动？为什么有些人因为某些事突然间就暴跳如雷，而在别人看来那只不过是寻常不过的小事；为什么有些人认为自己的内心有“魔鬼”？这些现象从本质上来说都是被压抑的情感能量没有被释放造成的。 经常听到这个词“业障”，什么是业障？答：业已形成的障碍。被压抑的情感能量深藏在心理结构中，在不经意间被外界的环境刺激造成了本人都意识不到的行为反应，这就是业已形成的障碍。 人的需求和欲望在心中产生，在外部环境实现，如果两者彼此相呼应，我们就处在平衡的状态中从而感到满足和快乐，如果两者不互相呼应，我们就会感受到愤怒、挫折、痛苦。解决失衡最自然的办法是大哭。眼泪中的负离子会带走心中的负能量，让我们恢复平衡。小孩尤其如此，但是大部分时候大人不喜欢小孩哭，会阻止这种行为，于是失衡没有恢复，被压抑的情感能量没有得到释放，小时候遭到什么样的剥夺，成年后能量的累积最终会通过各种上瘾和强迫性行为的形态表现出来。 你的领导羞辱了你，骂的你沟洫喷头，在当时你必须保持情绪的稳定，除非你不想干了，你压抑了自己的情绪，这种带有情绪能量的信念似乎具有自我意识，它会试图找到时机将情绪发泄出去，比如恰好你的手下犯了一个微不足道的错误，于是下属成了你的发泄对象；当然如果不对外发泄情绪，而是转向自身，久而久之那就会成为抑郁症、精神类疾病的患者，所以说抑郁症、精神类疾病患者是这个世界上最善良的人，他们宁可伤害自己，也不伤害别人。 除了强烈的情感能量的冲击深藏在心理结构外，还有一种方式可以形成无意思的行为，这种方式就是培养习惯。培养习惯就是通过日积月累为信念注入能量从而形成无意识行为。人的大脑很忙，不是所有的信息都通过大脑才做出反应，一些强烈的情感冲击及习惯性行为会直接进入到无意识区，成为了具有自然反应属性的基础配置，它们可以跳过大脑直接做出反应。这也是为什么从小要培养小孩子好习惯，习惯养成后逐渐由有意识行为发展成无意识行为，会形成类似本能的东西，会伴随他的一生。 如何化解？ 第一：引入思维结构，不让外部信息直接刺激内心结构，给大脑装上防御装置，当然这需要一个过程，要不断的进行自我检视与反省，跳出你的自身在另一空间观察你自己。 第二：接受它，认可它的存在，同时创造新的信念。能量不能被消除，只能被转移。情绪能量同样如此，它似乎具有自我表现意识，在它认为恰当的时候。拥有一个积极的负责任的态度，创建一个新的信念，将能量转移到新的信念上；旧的信念仍然存在，但不会引发你任何的行为，因为它已经没有了能量。（信念=语言架构+能量；信念会管理认知，产生期望，决定行为。一个外国人骂你，但你听不懂，你不会有情绪的反应，你不会揍他；相反如果另一个人听得懂，他就会很生气，他会回骂或者报复他；所谓心中有佛，所见皆佛，你只能看到你想看到的东西罢了） 修行就是将无意识的变成有意识的，修行就是修念头！
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