灵台穴的位置和作用

功效：

灵台穴是督脉上的穴位，它具有益气壮阳的作用。

主治：

临床上我们使用灵台穴治疗咳嗽、气喘、腰背痛。

精准定位：

灵台穴位于后正中线上第6胸椎棘突下的凹陷当中。

取穴方法：

取穴时患者取坐位，两个肩胛下角横平第七胸椎，往上数一个椎体就是第6胸椎了，第6胸椎下方的凹陷就是灵台穴。

小贴士

• 取穴方法为临床常用的取穴方法，根据长期临床经验总结而来，操作时建议结合精准定位取穴；

• 本穴的取穴方法使用了手指同身寸定位法，患者自身拇指指间关节的宽度为1寸；

• 取穴成功后，按压局部会有酸胀感。

穴位疗法：

一、 按摩疗法

用指腹做环状的按揉，每次5分钟，每天两次，可以辅助治疗咳嗽气喘。

二、 针刺疗法

用针灸针向上斜刺0.5-1寸，可以治疗咳嗽、气短、哮喘、脊背痛。

三、 艾灸疗法

用艾条距离皮肤3-5个厘米，艾灸10-20分钟，可以缓解咳嗽。

小贴士

• 按摩时，用力要均匀、柔和、持久，禁止暴力操作，防止皮肤损伤；

• 针刺疗法需由专业医生操作，患者切勿自行操作；

• 艾灸时，及时清理艾灰，防止烫伤皮肤。

穴位配伍：

• 灵台穴与胳膊上的支沟穴相配伍，可治疗胸胁部的疼痛。

• 灵台穴与陶道穴相配伍，可治疗疟疾。

• 灵台穴与手上的合谷穴相配伍，可治疗风疹。