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每逢节日、聚会，大家考虑得最多的就是“吃什么玩什么”。家里的老一辈经常准备了各种各样的好吃的，想让年轻一辈的回来好好补补。然而临床上，很多孩子的病都是因食积引起，古人总结小儿的特点是“肝常有余，脾胃不足”。意思就是孩子的脾胃运化功能还不健全，如果喂养不当，很容易造成“奶积”或者“食积”。 如何选择消食药食积之后孩子会有哪些症状？父母应该怎样分辨呢？ 食积辨证 1.闻气味，孩子是否有口气，如果口气味道奇怪，可能是吃多了，可用保和丸化水给孩子喝一些。 2.看舌苔，孩子舌苔厚腻，或舌苔不厚腻，但舌尖红。 3.看颜色，脸蛋特别红有可能也是吃多了的表现。 4.看头发，是不是打绺，一撮一撮的。 5.看面部，有的出现红血丝，有的是在两侧出现白斑。 6.看睡眠，喜欢趴睡，子时过后满床翻滚，磨牙。 7.看手脚，手脚心热，喜欢光脚走路。 8.看喜好，喜欢用肚皮贴凉处，有爱贴地板的，有爱贴玻璃的，有爱贴凉席的，有爱贴墙壁的，总之哪里凉就往哪里贴。 9.看饮食，爱挑食，没胃口，爱吃肉，不爱吃蔬菜。 10.易晕车，有些孩子的晕车与吃多了有很大关系。 11.反复咳嗽。 以上能对应一两条，基本就可以判断为孩子食积了。促进消化、增进食欲的药食有很多，“消食神曲莱菔子，内金山楂麦谷芽”，具体用哪个好呢？先想想孩子在出现食积情况之前的饮食，就可以对症下药了。 山楂因为吃肉导致食积的孩子，可以用山楂。 山楂酸、甘、微温，入脾胃经，是消肉食积滞之要药，如果没有鲜品，可去药房买些大山楂丸。 炖肉、煮肉的时候，往往喜欢往里面放一些山楂、陈皮，说这样好消化，而且提味。 另外，生山楂能够行气散瘀，所以还能用于产后瘀阻腹痛、痛经。炒用还可以止泻止痢。  此物虽好，脾胃虚弱而无积滞或胃酸过多的人要谨慎使用。 神曲如果食积又兼有外感的，或者酒食陈腐之积，可以用神曲。神曲制作时加了一些解表药，用面粉和杏仁泥、赤小豆粉以及鲜青蒿、鲜苍耳、鲜辣蓼的汁液混合搅拌，使之干湿适宜，放入筐内，覆以麻叶，保湿发酵一周，待长出黄菌丝即可取出，切成小块，晒干使用。 神曲可以行散消食、健脾开胃，还能帮助人体消化吸收金石类药物。  麦芽过量食用米面、山药、红薯导致的脘腹胀痛，可以用麦芽。 麦芽除了消食健胃，还能舒肝解郁，所以因为生气导致的肝郁气滞、消化不良可以用麦芽。 和麦芽比较像的是稻芽，作用也是消食和中、健脾开胃。麦芽往往和山楂、神曲同用，号称“焦三仙”。  由于麦芽能够回乳，所以哺乳期的妇女勿用。 莱菔子食积腹胀，并且痰多的孩子，可以用莱菔子。莱菔子辛甘平，消食除胀，降气化痰，一般是炒用。生用可以涌吐风痰。莱菔子辛散耗气，无食积痰滞、气虚者慎用。  鸡内金孩子食积比较严重，而且记不起是什么原因导致的食积时可以用鸡内金。鸡内金除了消食健胃、善治小儿疳积，还能涩精止遗，对肾虚、遗精、遗尿都有效。消食用炒鸡内金。 另外，砂石、淋症、胆结石、肾结石也可以使用。鸡内金一般研末服用，可以用鸡内金烤成脆饼非常好吃，用芝麻盐和鸡内金粉以及面粉一起加水和成团，然后擀成圆饼，放到平底锅里文火慢慢烤酥脆，焦香入脾，不但味道好，而且开胃。  代赭石哺乳期的小儿奶积，可以用一点儿代赭石粉涂到母亲的乳头上，给孩子吸吮，可消化奶积。但是代赭石不可以长期使用，一般一两次就会改善症状。  保和丸保和丸的主要成分是焦三仙、制半夏、茯苓、陈皮、连翘、炒莱菔子等。用于食积停滞、脘腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等情况。孩子小不会吞服药丸，家长可以把保和丸化成水给孩子喝。 其实，不止小儿会食积，大人也一样会。所以，想要吃得好、睡得着、没烦恼，饮食有节最重要！ |
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