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人都免不了生气，一般的时候这个问题不大，但如果你经常生气，动不动的就火冒三丈，那对身体是非常不利的，国外有人研究发现，人生一次气所产生的毒素能杀死一只老鼠，所以要少生气不生气，如果你真的生气了就按按太冲穴吧，它能使你心情舒畅。
太冲穴，首见于《灵枢本输》中。太，既大。冲，关口，要冲，重要的部位。本穴属足厥阴肝经，为冲脉之支別络，肝主藏血，冲为血海，二者气脉相应合而更强，故名太冲。 太冲穴具有疏肝解郁、理气活血、平肝熄风、降逆止呕、滋阴补血、化瘀止痛、清利下焦湿热之功效。太冲穴主治肝肾、小腹、及神志等方面的病证，主要包括妇科病，遗尿，疝气，呕吐，胸胁支满，浮肿，咽喉痛，口渴，抽筋，腰背疼痛，目赤肿痛，呕逆，小儿惊风，下肢痿痹，痫疾，近视，面瘫，耳鸣，耳聋，中风，胃痛，腰痛，咳逆纳差，便秘或溏泻，咽痛喉痹，高血压，肝胆炎症，神经衰弱，肋间神经痛，血小板减少症，失眠，胁肋胀痛，黄疸，尿闭，精神分裂症，头痛头晕，失眠多梦，泌尿系感染，腹痛腹胀，心绞痛，肠炎，四肢关节疼痛，下肢痉挛等。 （1）太冲穴有疏肝解郁，平稳情志的作用。肝性刚直，主疏泄豁达，如肝气偏盛则易怒易发肝火，如果肝气郁结，疏泄失常，则表现为抑郁不欢，爱生闷气。久则影响气血通畅，伤害身体健康。主治脏燥证，抑郁症，肝火旺等。按摩太冲穴就能调理肝脏，平肝理气，使人心情舒畅，火气全消。 （2）太冲穴能平肝潜阳，清热息风，太冲为足厥阴肝经之原穴，凡肝火旺盛，肝阳上亢所致的头晕耳鸣，高血压，面瘫，中风，头顶痛，口干口苦等。按摩太冲穴既可平肝潜阳息风，对上述诸证有很好的治疗作用。 （3）太冲穴能治疗妇科疾病。肝藏血，主疏泄，具有具有疏肝解郁、清泻肝火、理气活血的作用，治疗肝气郁结，藏血失职，冲任失调所致的各种妇科疾病，如月经不调、崩漏、痛经、经闭、带下、胎衣不下等， （4）太冲穴有疏肝理气，清热利湿的作用。肝肾同源，相生相克互相影响，肾的气化和膀胱的开合功能影响尿液的形成，而肝的疏泄功能又影响膀胱的开合制约功能，肝经循行于小腹，能治疗小腹和泌尿系统疾病，如肝经疏泄不利，湿热下注所致的膀胱炎、淋证、绣球风，遗尿、疝气，阳痿早泄等。 （5）太冲穴能治疗肝胃不和引起的病证，肝属木，脾胃属土，木克土，如果肝气太过或者肝气郁结都会影响脾胃功能的正常运行。出现胃痛、胃胀、反酸，呃逆、呕吐、嗳气等。按摩太冲穴就能疏肝和胃，降逆止呕。 （6）太冲穴能治疗肝胆疾病。太冲为足厥阴肝经输穴，能清热除湿，理气止痛，治疗肝胆湿热疏泄失常所致的口苦口粘，胆囊炎，胸满肋痛，肝炎，脂肪肝等。 （7）太冲穴能防治头脑昏沉，近视眼。太阳穴有调理阴阳之气，使周身气血通畅，有醒脑开窍明目的作用，治疗头晕眼花，视物不明，近视眼，面色晦暗等。 太冲穴取穴法是这样的，正坐垂足或仰卧位，于足背第一、二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处取穴。也可以用手指沿着大脚趾和次指缝往脚背上推压感觉到动脉跳动处的凹陷中。 按揉时用拇将或食指中指指端，由下往上推按或按揉，力度以有酸胀感觉为合适，每次按摩5分钟左右既可。 太冲穴的主要有调治肝和肝经的相关的病证，不论是肝阳上亢，肝风内动的实证，还是肝阴不足，肝血亏虚的引起的各种虚证都可以用太冲穴调治。   |
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