 转眼就见到妹妹和绵羊两人出现在眼前，这瞬间让人有点措手不及了，尤其他嘴里还在念叨着： 我们来找你玩了！ 
尤其是像《红绿灯》这样的东西。坦白说，像这样的零食，它们一般是经过多次翻炒而制的，属于高盐食品，对我们的身体是有害的，所以为了达到我们身体健康的需求，我们应该排斥对它的渴望。 
我的建议是可以是类似梳打饼这样的，比如像手中的这款饼干这样的，看它包装袋上的《配比》正如我想表达的。其中以热量为例，看它的反式脂肪为0，热量2000千焦，几乎是一个饱腹感强，不容易发胖的东西。    其次，是我们要尽量多做一些对身体有益的事情，比如像《跑步》这样的事情，我是接受的，哪怕以一个初跑者的体验来说，我认为它还是一个必须尝试的事情。 坦白说，能《跑步》这是我自己都不敢相信的事情，记得以前，是我提到它，就像11岁男孩所表达的“不行，我要吐”这样的话，将它拒之门外！ 我断绝了对它的一切联想。但......很意外地，它还是走进了我的生活，大概就在2023年3月才开始的两天里，我就这样因它的存在，打破了我人生的记录。 所以说嘛，世事无绝对，是有根据的！ 01 1号那天，绵羊溜着单车，对我说： 你来跑步，我来骑车，毫无防备的我听了他的安排，跟着他的单车跑了一圈又一圈，中途好像没有停过，这是作为初跑者，唯一能让我知足的一次。 所以，我没有因为太大的要求，没刻意地增加运动量，全当作是一个好的开始。 我以为活动因此结束了呢？那时，还是晚上了，心想：今天就这样了吧，满怀期待地渴望明天的结果了~  直到后来，妹妹对我说：我让你跟着我来，是为了让我跑步减肥的！哈哈哈哈~ “天啊”，我该如何表达，好呢？事情正好发生在去表弟家的路上，她亲口对我说的话，稚嫩的言语，我感受到了一股暖流的存在。 看，这年幼的孩童，他们如此地贴心，为我的幸福铺路了，所以我内心的《喜悦》，无比地想要表达似的，就像听着《发光少女》这首歌，我很享受歌词里的情境，让我能感受到了： 我的每一天真的如此了，我像极了歌词里所表达的《shiny girl》 ，真的是啊，我有了发光少女的梦，我希望：在这里实现！！！ 所以，我又成功地慢跑了一圈，我不仅重新认识了运动，因为运动的缘故，“我是《发光少女》”，我承认！！！ 从中我明白了：运动不仅不是一件很累的事情，它也是一件快乐而解压的事情，但一定要和适合的人一起做，所以，我们才会时常感到《乐而不疲》，并享受其中，周士渊《人生可以美的如此意外》所言：人生真的可以如此意外---太神奇了！ 这一刻，我竟如此相信《减肥》绝对是老天赐给我最好的礼物。对我而言，它不仅是个不费力的项目，还是个能改变我人生的任务，也是实现我成为90斤瘦子的梦想，我有了坚持的勇气。 02 2日这天傍晚，他们又来了，对我说：走，我们去门口玩吧？作为中年女孩，我又有了和年幼的他们游戏的机会了。依照惯例，我们先“剪刀石头布”，决定谁是“追逐者”，谁是“奔跑者”。 第一轮的“追逐者”是绵羊，我和妹妹象征式地跑开了，这正好成了我《跑步》的理由，所以，我以《健身》的理由，一边慢跑着，一边解锁着游戏规则，跑了一圈又一圈，停在角落，念叨着他们要求的“密码”。 眼见着他们都要赶上我了，我又开始跑开了，那时的我又正好绕了一圈又一圈，直到他们妈妈喊他们上楼了，我们也才停止了游戏。当时，我悄悄地发现了：感觉比昨天又多了一两圈，让我感觉“运动量”跟着上升了一丢丢（不止），还没感觉到“气喘”和“疲累”的现象。  反之，还因此有点喜欢上这样“跑圈”方式，并从中得知：它不止是一种有氧运动，还是一种日常方便的一种锻炼方法，是个有氧呼吸的有效运动方式。 它有幸来到我的身边，真多亏了我年幼的孩子们，是他们开发了我，带给了我一些应该知道的常识，并实行我对日常减脂的考验。 比如像《跑步过后》会很累，我们要这么做：
它的优势是为了让我们的身体养成《易瘦体质》，是其一；其二，是为了让我们的身体充分体现年轻和身体更紧致的效果；其三，是为了提高瘦身动力。 据说《跑步》的最佳时间是在早晨和傍晚。对于初跑者来说，跑前，一定要准备好一杯温开水服用；跑累了，要停下来步行一下。
03 3日这天，6点半准时起床了，依照惯例，到达客厅，有点“担忧”地站在秤子上，看着秤子上的“52.45”，我的心才慢慢地被放松了下来，让我对《4月》的愿望，充满了期待！ 看！凌晨2点多，偷偷地上了一次称，那时的数据还在52.75；6点起床之后，再去上一次称，这时的数据却在52.45，事实证明：差距就在这里，建议大家一定是“不要在睡觉时间有进食的欲望。”  所以《减肥》没有那么难！尤其在分享给孩子们听时，他们竟如此地配合了我，我有什么好不满足的呢？对于《4月》，没准它是通往《有风的地方》的幸福归依呢~ 我应该充满期待地去完成我的指标，就像我想象着自己坐在《过山车》上，还有漫步在江边的夜晚，吹着晚风的惬意，和好朋友相聚的时光等等~ 我享受着：我是一个90斤的瘦子，想象着“我是东山少爷歌词里的《西关小姐》”的模样，穿梭在人流中，邂逅在人间的道路旁，过着无暇的一天天，很美丽的一面！！！ 正如网友分享视频时讲过的“人生再美，也要给自己一次美丽的蜕变，一次华丽转身的机会，那就减肥吧，都2023了！” 减肥并不是痛苦的事情，对我而言，它是美容的最好神器，是一件普通人努力一下就可以得到回报的事情，并让人享受快乐的事情。 所以，如同“减肥最怕的不就是《饿》吗？”通过这次的减肥经历，我又认可了网友的说法，比如“饿了就喝水，馋了就打嘴”，我便相信了：说得没错，熬一熬就过了。 每一个瘦子的背后都是享受《饿瘦》，这样过来的，作为女性，一定要给自己一次《享受》的机会：为美丽而绽放！ 除此之外，我才发现“晚上是睡觉时间，一定不要再进食任何东西，包括《水》”的原理，不管是饿了，还是嘴馋都好，都是如此！ 对于解决问题的关键，那就是《睡觉》。针对《减肥》这件事，其实就是要么狠，要么忍，能让我们成功的要素，无非就是做好《管控》。
 阿基米德曾说过：给我一个支点，我就能翘起整个地球。我相信我的《这个支点》，就是来源于《减肥》。 瞧我一个从不运动，曾经承担着130斤重的女孩，而今也有过100来斤，甚至热爱运动，热爱生活的方式来享瘦，我已经是个38岁的中年女孩，但我还是一点一点地做到了，因此我更要相信这是老天给我蜕变的一个支点。 所谓《事在人为》，命运本该如此！！！我爱减肥，因为它的存在，我的生活有滋有味，愿你也如此！ 共勉！  |
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