给宝宝哄睡时，这3个习惯要做好，不然妈妈会吃亏

当妈之后就要为宝宝鞍前马后了，妈妈们的幸福也完全寄托在宝宝身上，宝宝好带不会给妈妈们带来麻烦，自然妈妈们的幸福指数会更好。宝宝的睡眠问题一直是无数妈妈关心的，因为宝宝的睡眠质量不仅影响到宝宝的幸福指数，也同样影响到宝宝的成长发育。

宝宝自从出生之后，睡眠质量就是很差的，因为宝宝在脱离娘胎之后就要去适应外界的生活环境，那么在这个过程宝宝也没有安全感。

说到宝宝睡眠问题，自然哄睡是无数妈妈比较焦虑的问题，因为给宝宝哄睡是需要方法的，而且每个宝宝的入睡习惯都是不同的，自然哄睡的方式方法都不一样。

亚新是一位新手妈妈，在第一个月的时候宝宝天天的睡眠质量都很高，每天除了吃就是睡觉，但是进入二月之后亚新就要哄睡了，好几次哄睡不成功导致宝宝出现闹觉的情况。在圈子里很多妈妈都在讨论关于哄睡的问题，也有很多妈妈分享了自己的哄睡方法，但是每个宝宝的哄睡方式方法都是不同的，这一点妈妈们还是要注意。

给宝宝哄睡时，也应该要用对方法，妈妈们也要注意宝宝入睡习惯，满足宝宝入睡前的习惯自然可以很好的安抚宝宝进入睡眠。

在给宝宝哄睡的时候也要注意以身作则，有3个习惯应该要做好，不然妈妈们可能是要吃亏的。

一、哄睡的时间

宝宝哄睡对于时间的把控是很关键的，如果太早给宝宝哄睡，宝宝不但没有睡意反而会闹情绪。如果宝宝睡意来了再开始哄睡，可能会影响到宝宝的入睡效率，如果太慢的情况下，也会错失宝宝入睡的黄金时间，从而导致宝宝出现闹觉的情况。

最佳的哄睡时间是在宝宝入睡前的半个小时，妈妈们就要营造好一个睡眠的氛围，满足宝宝的入睡习惯，让宝宝更快的进入睡眠。

哄睡的时间是有差异的，妈妈们应该要注意了解到这一点，轻松的安抚宝宝进入睡眠，妈妈们可别疏忽了。

二、哄睡的习惯

哄睡的习惯也是非常关键的，很多新手妈妈因为没有了解到一点，导致自己的哄睡没有习惯，各种方法，只要能把宝宝哄睡就可以了。但是很多妈妈因为用了不好的习惯，最后给宝宝养成了这样的习惯，结果自己吃亏了。

妈妈们应该要杜绝不好习惯，让宝宝卧床自然入睡，可以让宝宝睡在我们大人的腋下，给足宝宝安全感，让宝宝更快的进入睡眠。

如果经常抱睡、萝卜蹲，给宝宝养成了这样的习惯，那么妈妈们后续的哄睡可能会更吃亏，这一点妈妈们要重视。

三、哄睡的方法

在新生期哄睡是讲究方法的，妈妈们也要了解到宝宝入睡的习惯，有些宝宝是认人，也有的宝宝认环境，也有的宝宝可能在睡觉之前要喝奶等，妈妈们了解到宝宝的入睡习惯，自然就能了解适合自家宝宝的哄睡方法。

在给宝宝哄睡的时候这3个习惯要做好，这样哄睡也会更加的轻松，同时也能有效的预防宝宝闹觉的情况出现。

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