 最近这段时间，怎么退热，怎么治疗鼻塞流鼻涕头痛等感冒症状成为人们比较关心的话题。药物方面相信大家都已经了解的足够多了，所以今天想和大家分享的不是药物而是一个穴位。它就是可以解表退热，镇静安神，可以预防和治疗感冒的大椎穴。  武侠小说里的绝世武林高手都是打通了任督二脉从而武功突飞猛进的 。而大椎穴就是大名鼎鼎的督脉上的一个穴位。其出自中医经典古籍《黄帝内经素问·气府论》，别称百劳穴、上杼穴。大椎的“大”指高大，多的意思。而“椎”，一说是指脊椎骨。因为穴位在人体颈椎处而得名。另外一种说法是指锤击之器，因穴内的气血物质为实而非虚，所以称之为椎也。  大椎穴的位置非常容易找到，看完一遍相信大家都能掌握这个穴位的位置。古籍《医经理解》记载：“大椎，椎骨之最大者也。一名百劳。在第一椎上，一曰平肩取之，则在第一椎下也。”葛洪的《肘后备急方》也有这样的记载：“大椎在项上大节高起者。”现代教材《针灸学》则记载，大椎穴在脊柱区，第7颈椎棘突下凹陷中，后正中线上。如果你还是找不到此穴，那就请低下你的头，在颈背交界椎骨最高突起处（即第7颈椎棘突），其下缘凹陷处就是大椎穴。  上文提到，大椎穴是预防和治疗感冒发烧的穴位。首先说下大椎穴预防感冒。古籍《针灸甲乙经》记载“大椎，三阳，督脉之会”。这意思也就是说大椎穴是督脉与手部三阳经的交会。所以大椎穴的阳气是非常充足的。中医认为，人体内阳气具有温煦、推动、兴奋、升腾、发散等作用，其具有良好的防御外邪侵袭以及祛邪外出的作用。刺激大椎穴就可以调动人体内的阳气，有利于调节免疫力和激发身体的免疫活性，这样就可以起到预防感冒发烧的效果。 再者，我们来说下大椎穴治疗感冒与退热。大椎穴治疗感冒的机制与预防感冒基本相近。刺激穴位可以调动一身阳气，阳气盛则有利于驱邪外出，这样就可以起到治疗感冒的作用。大椎穴除了调节阳气的作用之外，还具有解表退热，镇静安神的作用。所以本穴还是退热的要穴。  大椎穴的治疗保健方法多重多样。其中最常用的方法包括了针刺放血，艾灸，拔罐，推拿按摩等方法。在这里主要和大家介绍最为便捷而是实用的按摩推拿法。一般我们可以用手部4指并拢放于颈项部，反复斜擦大椎穴30～50次，以擦后局部发热为度，效果最佳。还有，点按法也是本穴良好的治疗方法。我们一般可选用按揉的方式，我们把指、中指并拢，然后用两指指腹揉按大椎穴，需要以穴位为中心进行旋转按揉，按揉时穴位也会有明显的酸痛、胀麻的感觉，每次按揉1～3分钟。 大椎穴是一个历经千年验证行之有效的解表退热，镇痉安神穴位，它也是预防和治疗感冒发烧的要穴。如果你想预防感冒发烧，你可以按揉本穴。如果你想治疗感冒发烧，你更可以使用本穴。大家可以记住本穴，或许有一天你也能用的上。 关于大椎穴的介绍就到这里，希望对大家有所帮助。 |
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