前段时间好多朋友预订我自制的健步虎潜丸，很快被抢购一空，以至于断货至今。因为成本太高，一直让我耿耿于怀。今日新一批健步虎潜丸重新上架，去掉了华丽的包装，可以降低部分成本，其他质量一如既往。。
随着社会的老龄化，老年骨病比比皆是，严重影响生活质量。在中医药文化的瑰宝中，有大量防治老年退行性骨关节病的良方。健步虎潜丸既是其中之一。该方源自元代朱丹溪的虎潜丸，经过后世医家特别是明清两代的宫廷御医不断加减完善，到清代《医宗金鉴》定型，作为强筋壮骨，治疗肝肾亏虚腰腿酸软无力疼痛麻木的代表方，为后世内科及伤科名医广泛应用，效如桴鼓。龟胶（蛤粉炒成珠）、鹿角胶（蛤粉炒成珠）、虎胫骨（酥油炙）、何首乌（黑豆拌，蒸晒各九次）、川牛膝（酒洗晒干）、杜仲（姜汁炒断丝）、锁阳、当归（酒洗炒干）各二两、威灵仙（酒洗）、黄柏（酒洗晒干，小盐少许酒炒）、人参（去芦）、羌活、干姜、白芍药（微炒）、云白术（土炒）各一两、熟地黄三两、大川附子（童便盐水各一碗，生姜二两切片同煮一整日，令极熟，水干再添，盐水煮毕取出，剥皮切薄片，又换净水，入川黄连五钱，甘草五钱，同煮长香三炷，取出晒干，如琥珀明亮色方用）一两五钱。共为细末，炼蜜为丸，如梧桐子大，每服三钱，空心淡盐汤送下。冬日淡黄酒送下。专治跌打损伤，气血虚衰，下部腰、胯、膝、腿疼痛，酸软无力，步履艰难。服此药至一百日，舒筋止痛，活血补气，健旺精神。根据现代临床需要，童便、虎骨等药可以删去，不影响疗效。经云：“年四十,而阴气自半也,起居衰矣。”阴气自半，指的是肾虚了，肝肾同源，肾虚肝也虚，其他脏腑功能也衰弱。肝藏血主筋，肾藏精主骨，脾胃为后天之本，化生气血，滋养肝血肾精。这三阴亏虚以后，气血衰少，筋骨失养，而导致慢性退行性骨病。一些外伤骨折筋断的疾病，骨关节退变的时间就更早。腰为肾之府，肾虚必然腰酸腿软，伛偻驼背。像强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等病就是肾虚的基础。腰杆挺拔有力的就不是肾虚。针对这个发病机理，补肝血填肾精才是治本之术。龟鹿二仙胶是这个方的君药。龟甲胶善补肾阴，鹿角胶善补肾阳，两药合用，肾阴阳双补。补肾药很多，为什么选这两味呢？菟丝子、枸杞子不行吗？因为治疗虚证有一个原则：“形不足者温之以气，精不足者补之以味”。这是说，体质亏虚较轻的情况，用草药就可以补益，体质亏虚的很严重，就要依赖血肉有情之品来补益。食疗上也讲究“五谷为养，五畜为益”。这个五畜就指的是肉食。所以我们重用二胶补肾填精，阴阳双补。补肝血的药是臣药，如熟地、当归、何首乌，用量也很大。肝血充足，筋才会柔和有弹性，活动时游刃有余。老年血虚以后，常常发生筋燥而痉挛，关节伸不直，屈不回，关节弹响，伴有疼痛和麻木。早上起床腰痛僵硬如板，必须按摩、揉搓以后方能缓解，这都是肝病（筋病）。阴天下雨天气转冷症状尤甚。所谓的“不荣则痛”。好多人就认为是风湿，滥开滥服祛风湿药，独活、防风、甚至全蝎蜈蚣乌梢蛇等药，越吃血越燥，筋越拘挛麻木。肝血肾精需要佐药才能功专补骨，加上杜仲、牛膝就将补肾药引到骨头上了。尤妙一味锁阳，为画龙点睛之品。锁者，封藏也，收敛也。肾为封藏之本，肝为藏血之脏，一味锁阳，直击肾失封藏和肝不藏血之痛点！使补肾补血的药物事半功倍。附子用量很大，和锁阳一块起封藏收敛作用。所谓的“阳气者卫外而为固也”。还有人参、白术、白芍、甘草这是针对脾弱而补益后天之本，用量很小，也是佐药。羌活、威灵仙、黄柏用量很小，并不足以祛风湿，而是起引经报使，开路先锋的作用。这类药物万不可做多，更不可盲目添加虫类药活血药。因为肾属水主宁静，走窜之品必然扰乱肾的宁静与闭藏，故而不可用，以防穷兵黩武、监守自盗。整体来说，本方是一个脏腑辨证的结晶，目的非常专一，补肝肾，壮筋骨。所用药材大多数都是药食两用之品，安全有效，真是补肾壮骨第一方。还可作为膏方日常食用。希望能引起同行重视，让中国的老年人不受腰腿痛的困扰，安享晚年。半月板退变，撕裂也属于退变。西医说半月板血液循环不丰富，容易损伤而难以修复。一病就要手术。我个人对此持有异议。半月板的营养来源不只是靠血管，还有其他途径。虽然我们不清楚具体途径，但是我们不能否认它的存在。我们的眼球里也没有血液循环，他就没有营养来源了吗？别骗人了！中医治疗比较早期的半月板损伤，没有一点后遗症。因为我们不是盯着血液循环，而是盯着补肝补肾。你不知道怎么向半月板输送营养，但是肝肾知道啊。我在艾灸补阳上也主张，补给督脉就行了，督脉知道该分配给哪个脏腑哪条经络，我们不必越俎代庖。肝肾强壮了，半月板的营养自然就充足了。那些做过手术，被器械捅咕过的半月板才不好治。 有一个老人做了双膝关节置换，我看她以前的片子一点都不严重，被忽悠的一换了之。换了以后，关节积液更多了，天天在床上呻吟。无可奈何被西医推给了中医。我说，肝主筋肾主骨，主的是原装的筋和骨，你那个金属玩意不受肝肾控制。我建议还找首诊医师去。 五、健步虎潜丸的疗程是四十天 西医治疗膝关节退变的药物是硫酸氨基葡萄糖胶囊，疗程40天。并不是说40天以后永远不犯了，而是40天以后可以停药一段时间，以后再疼还要再吃。关节内注射玻璃酸钠也是一个治法。一周一针，连打五周。三十五天一个疗程。以后犯了还要再打。这个不是药不能除根，而是年龄在增长，关节始终在退变。旧的损伤好了，新的退变又出来了。护膝行动将伴随人生后半生。 经过多年的临床观察，服用健步虎潜丸的疗程和西药的疗程一样，也是40天告一段落，可以停药一段时间。但是因为肝肾亏虚是和年龄成正比的，总有一天关节就又开始退变了。我们应该庆幸，有药可吃。而且这个药没有依赖性。从预防的角度来说，我建议老年人每年吃两个疗程，可以有效推迟关节退变。我还没有发现比健步虎潜丸更好的方子。 有一个老人髋关节疼痛，不能走路，类似股骨头坏死。我给他配了一料健步虎潜丸加全蝎，一个疗程好了，好多年没犯。 有同学的亲戚发生了小腿骨折。我们知道小腿骨折在西医上那是可能发生骨折不愈合的风险的。他们在第一时间向我要了健步虎潜丸，最后没有一个发生延迟愈合。骨折都能长住，甭说一个软骨的损伤了。 呵护骨关节除了吃药还有什么办法吗？有。喝骨头汤是有效的。锻炼肌肉力量是有效的。有条件吃龟鹿二仙丸配合人工虎骨胶囊也行。 六、运动是内科疾病康复的基础 但是不幸的是，好多人看病时，已经错过了预防的时机，他们的骨关节已经病了，而且是很严重的变形。好端端的关节让手术、穿刺、甚至激素鼓捣坏了，造成器质性损害就回天无力了。我不禁长叹：早点干啥去了？这种情况就建议长期服药，而且还要加大剂量。必须把关节疼痛无力控制好了，保证足够的日常运动。 因为运动是其他内科疾病康复的基础。比如说冠心病，肺气肿，高血压，糖尿病，哪一个离了运动可以？走一步关节疼一下，血压就会升一级，血糖也会升高一些，心率也会快一些，越疼其他疾病越严重。干脆不动得了，更不行。人一躺下，心肺功能很快就衰竭，泌尿系感染，褥疮，血栓接踵而来，哪一个都是致命的。所以要想长寿，必须维持好关节功能。 我悲痛于许多老年人在关节养护上走弯路，健步虎潜丸又买不到，故而自己订做一批健步虎潜丸，目的是为了让中国老年人不再受关节疼痛的困扰，让我们的寿命超过美国鬼子和小日本。
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