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💡最近发现周围的人好焦虑，焦虑的原因有学业有生活琐事等等，包括我自己也是，再加上我看到，听到外界的焦虑，就更加焦虑了，我深切地感受到情绪是有感染性的，不是别人在影响你，就是你在影响别人，曾经的我主动热情面对焦虑的人儿，那时候我用乐观在影响别人，但现在我被这焦虑的世界影响了，最近我有无数次脑海里悲观地想着这个世界每个人都在痛苦地活着，这个世界似乎不是那么友好，每个人都在拖着疲惫的身影在艰难地伪装自己像个没事人一样乐观地生活，好像我们都很逃避不敢接受焦虑感等负能量，这让我们很压抑，影响着我们的生活。 💡我之前还有别人给我的定位都是小阳光，很乐观很积极，很爱笑，很有能量不管是对自己还是他人，但我这段时间突然很排斥这个称号，我突然觉得我连自己的生活都过得很烦，我变得能量很低，不管是对自己还是他人，对自己时不时的挫败感，而这种感觉让我状态很不好，进而没有什么力量去发自内心地热情面对他人，我对他人还有工作产生恐惧，甚至是厌烦，我逃避排斥与外界的交流，我把自己的朋友圈设为三天可见，我把个性签名还有拍一拍都换成了不带光这个字眼的句子，我感觉这个字好像在嘲讽我，自己都没管好，还能成为光去影响他人吗？我开始被现实影响，无数次质疑自己，你真的有那么大的能力去做那么多吗，去影响其他人吗，能不能不要那么理想，能做好自己就已经很不错了，我开始对外界畏手畏脚，对选择充满了无数的纠结犹豫，我迷失了，我好像被现实的利己主义同化了，去做事情老想会不会让自己很麻烦，我开始想做咸鱼了，不想主动第一个往上冲了，但我内心对这种被动又充满了焦虑，我迷失了原来的我，但我对其他人长期以来的被动很失望很无奈很累，老师说因为我一直以来的主动，别人已经把我的主动当成是习惯了，她们已经习惯了被动，我该怎样去调动她们的积极性是我需要思考的问题，可以从她们需要什么去给他们画大饼，静下心去思考，从这件事我也看到我的管理能力真的需要去提高丫，我心理暗示自己一切顺其自然，抱着一种平常心继续去前进，时间会有答案丫，一切都会越来越好丫。在这段时间，看了好多的小红书视频，看了书 ，频繁地运动，我尝试去外界找到答案，去转移自己的注意力。 💡后来，我在小红书的视频里看到了我想要的答案，把生命里的每一天当做是最后一天，你还会被那些无关紧要的小事影响吗，听到这句话，我内心得到了安慰和力量，对啊，如果每一天是最后一天，那我会好好利用时间，把时间花在值得的事情上，减少内耗，我得到了久违的心安，我有了方向可以慢慢去做到跟自己内心的和解，去接受不能接受的事情，改变能改变的，凡事不要抱怨，只去解决。就像现在，我要去承认我的焦虑，去直面解决这个困难丫，毕竟生活除了生死离别其它都是小事丫，多去关注自己得到的，不要老纠结失去的没得到的，这样更能轻松幸福前行。我们大多数人起码还有健全的身体，完整的家庭，有享受教育的权利，有追逐梦想的年轻资本，有无限的可能，这不是拥有很多吗？这些你忽略的可能是有些人梦寐以求的，她们连活着就已经用尽了全身的力气，所以当你觉得很有挫败感时，想想这个你就会更加活力满满啦啦啦👊这段焦虑期也是成长需要经历的，现在我的微信名是坚持，我希望自己在这段焦虑期能坚持下去，每天坚持用行动去面对这段时期，坚持自我内心，慢慢收拾心情，调整好状态继续勇敢地前行 ，小阳光会在某一天回归啦啦啦啦♥️ 💡我希望最近很焦虑的友友看了我这篇能给你带来一点点帮助和力量，起码我想让你知道你不是一个人在面对焦虑，成长的路上你不孤单，有好多人都在努力直面焦虑，她们可以做到，我们也可以做到，我们都会越来越好的丫，我们都会被世间温柔以待，在这之前，答应我要多点肯定自己，多取悦自己丫，不管别人怎么想，在我们自己看来，我们都是最棒的！ |
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