哪个年龄段死亡率最高？一. 就目前而言，75岁到85岁年龄阶段是我国死亡率最高的年龄阶段。1. 根据2022年国家卫健委发布的公报，我国2021年人均预期寿命为78.2岁。 过了70岁，尤其是75岁以后，随着身体器官全面转衰，以及各种慢性病趋向严重，老年病死人数会大大增多，所以，就当前现实条件而言，75岁到85岁年龄是老年衰亡人数最多的阶段。  75岁到85岁的老年人更需要亲人和社会的关爱 2. 具体到老年人群去世的年龄，男女有别、城乡有别。 其一，男女有别。 根据2015年数据，当年我国居民平均预期寿命为76.34岁，其中男性73.64岁，女性79.43岁。大致推算，男性，75岁80岁死亡率高一些，女性80岁到85岁死亡率高一些。男性过早衰亡，和生活责任重有关外，也和吸烟、饮食等不良生活习惯有关。 其二，城乡有别。 根据2021年的数据，我国一线城市的平均预期寿命约83.37岁，二线城市的平均预期寿命约79.7岁，其中，上海、深圳、杭州的人均预期寿命都超过了83岁。这一点，我们也明白，因为大城市有着更好的医疗和陪护条件。  城市老人有着更好的生活条件 二． 八十五岁以后是死亡率第二高的年龄阶段。1. 人的衰老和死亡不可抗拒。 人的一生如同四季，老年阶段是人生最后的季节，可是，如果我们能够正确面对生活的压力和生老病死，拥有着各种良好生活习惯的话，就能最大程度减少老年病痛的折磨，使得寿命延长，对于健康的老年人来说，多会在八十五岁之后去世。 2. 益于老年人延年益寿的一些良好生活习惯。 其一，锻炼身体。 快走、慢跑、太极、自行车、健身操等有氧运动可以增强心肺功能，徒手或者借助器械的力量训练可以增加肌肉、强化骨骼，各种器官的衰老延缓了，身体衰老也就会得到延缓。  健身金字塔 其二，其他的良好生活习惯。 饮食营养要全面、合理，比如说，要远离高油脂、高糖等高热量食物，三餐有序；保证休息，劳逸结合，避免过度劳累；老有所为，老有所乐，拥有充实的生活内容；有病及时就医诊治等。  健康饮食金字塔 三． 四十五岁到五十五岁是死亡率第三高的年龄阶段。这个年龄阶段之所以死亡率高，往往是不同原因共同导致的，这些原因，比如： 1. 各种不良生活习惯。 有的人，从年轻时就有吸烟、酗酒、暴饮暴食、熬夜、纵欲无度等不良的生活习惯，这样的不良生活习惯长年下来，会严重伤害身体健康，甚至危及生命。 2. 生活压力过重。 四十五岁到五十五岁的年龄，是人生压力最大的阶段，上有老人需要照顾，下有子女需要尽心。面对各种的生活压力，这个年龄阶段的中年人，身体容易疲惫，精神也容易处在紧张，甚至焦虑之中。 3. 各种生活变故。 父母患重病或者去世，会给中年子女带来沉重的打击；婚姻出现变故，生活会为之变得灰暗；投资失败，身负债务的话，则会一直背负沉重的经济负担；之外，还会有其他的变故。  中年人的日子不好过 四． 一岁以下是死亡率第四高的年龄阶段根据国家卫建委的数据，我国2021年的婴儿死亡率为5.0‰，我们知道，即使是5.0‰，也有着不少数量的婴儿。但是，相对之前，我国婴儿死亡率数据已经大大降低了：建国前，婴儿死亡率约200‰；2000年为28.38‰；2018年为6.1‰。  幼儿保健关乎未来 |
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