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发愁减肥不如选对低卡美食,简单快手,营养美味

 释一刀 2023-03-11 发布于广西

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老鸭

15.珠街的“老鸭”

老鸭

曲靖鸭有很多种吃法,如:烤鸭,清鸭,卤鸭,烧鸭,板鸭汤锅,黄焖鸭等等。最常吃的就是烧鸭、老鸭。据他所知,在九十年代后期,珠街乡的养鸭户很多,年轻的鸭子好卖,老的鸭子就剩下不少,于是就有了一家小店,专门卖红烧鸭子,每天都要排长队,等待号码。所谓的老鸭,就是生了两年多的老鸭,这种老鸭的下蛋概率很小,炖的时候味道更好,更有嚼劲。吃过鸭子,他就着汤锅,煮了些青菜,豆腐,豆芽。

老鸭

珠街的烤鸭,用的是一只野生的烤鸭,大概一公斤左右,用曲靖特有的越州烤鸭(建议),豆瓣酱(),生抽(海天),草果,八角(一把),香叶,桂皮,丁香(),白糖,味精,胡椒粉,生姜,蒜仁等调味。制作方法:先把老鸭宰了,去掉毛皮,去掉肚皮,洗净,剁碎,焯水备用;用香油和猪油加热,下姜和香料炒出香气,然后下越州酱油和豆瓣酱油,然后把煮熟的鸭肉放进去,炒了十多分钟,然后下酒和调味品,倒入清水,用高压锅压十五分钟就可以了。这道菜汤色鲜红,肉质鲜美,配上一些时令蔬菜,让这道菜看起来更有食欲。

老鸭

珠街鸭仔

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