【干货】体育教师基本功大全：队列队形篇

一

队列队形在体育教学中的作用

      队列队形练习是体育教学不可缺少的部分，也是体育教学的基本教材之一。在体育教学中运用队列队形练习，不但能合理地组织学生活动，有助于完成教学任务，而且还是上好体育课和开展体育活动的重要基础。

      在不断地进行图形变化中能够调动学生的练习积极性，特别是在徒手操、行进操的操练中变换队形使学生处于精神高度集中状态，克服了徒手操枯燥、消极的一面。

二

队列队形的基本术语

列：学生左右并列站成一排叫列。

路：学生前后重叠站成一行叫路。

翼：队形的两端叫翼。左端为左翼，右端为右翼。

正面：队列中学生所面向的一面叫正面。

后面：与正面相反的一面叫后面。

间隔：个人或成队，彼此左右之间相隔的空隙叫间隔。个人之间的间隔，一般为10厘米；成队之间的间隔，一般为两步。

距离：个人或成队，彼此之间前后相距的空隙叫距离。个人之间的距离，一般为75厘米；成队之间的距离，一般为两步。

横队：学生左右排列所组成的队形叫横队。一般横宽大于纵深。

纵队：学生前后排列所组成的队形叫纵队。一般纵深大于横宽。

方队：横宽和纵深大体相等的队形叫方队。

排头：位于横队右翼第一名或纵队之首的学员叫排头。

排尾：位于横队左翼第一名或纵队最后的学员叫排尾。

基准学生：按规定队形列队时，站在排头或教师指定的学生，作为看齐或行动的目标叫基准学生。

步幅：一步的长度叫步幅。两脚前后一步时，为后脚尖至前脚尖的距离；两脚左右一步时，为两脚内侧间的间隙。

步速：每分钟行进的步数叫步速。

预令：口令分预令和动令，口令的前部分，使听口令者注意并准备做动作。

动令：口令的后部分，使听口令者立即做动作。预令和动令之间，一般都有一定的时间间隔。

三

队列队形的内容

      根据“队列条令”规定和教学的需要，常用的队列队形练习一般有下列内容：

1

队列练习内容

①、单人动作。包括立正、稍息、原地转法（向左、右、后转，半面向左、右转）；行进（齐步、正步、跑步、便步、踏步、移动和步法变换）、立定、行进间转法以及坐下、蹲下和起立等。

② 、班（队）动作。包括集合、解散、看齐、报数以及队列变换、行进间队列变换等等。

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队形练习

①、原地队形。有横队、纵队、方队、弧形、梯形、圆形、三角形等。

②、行进间队形。有横队、纵队、及其队形变化。

      一路纵队的行进间练习有：绕场行进、对角城行进、蛇形行进、锯齿形行进、圆形行进、“8”字形行进及螺旋形行进等。

      二路纵队的行进间练习有：分队、合队、井队、裂队、交叉行进、错肩行进等。

四

队列队形的教学要求

1

对教师指挥时的要求

a、教师应姿态端正，精神饱满，严肃认真，以身作则。

b、做好学生的思想教育工作。练习时要严格训练，严格要求，认真维护队列纪律。

c、指挥位置应便于指挥和通视全体。原地队形练习时的指挥位置，应站在队列的中央前适当地方，与两翼成一等腰三角形。行进间练习时，纵队在左侧方，横队和并列纵队在队列的左侧前方，必要时可在右侧前方。变换指挥位置时通常用跑步，到达预定位置后立定，成立正姿势转向学生后再下达口令。

d、口令要准确、清楚、洪亮。预令要稍长，以全体学生能听清楚为前提；动令要短促而有力。

e、正确运用教法。采用边讲解边示范的方法进行教学，讲解要简明扼要，生动形象，突出重点，抓住难点。

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对学生操练时的要求

a、一切行动听指挥，坚决执行命令，自觉遵守队列纪律。

b、严肃认真，精神振奋，姿态端正。

c、动作要准确、迅速、协调一致，保持整齐的队列。

d、思想集中，刻苦训练，正确掌握动作要领，努力完成训练任务。

e、将学到的队列和作风，自觉地贯穿于日常的学习、生活和工作中，做到学用结合，学以致用。

f、出入队列要先喊报告，经允许后方可出入队列，不准自由行动。整队后，迟到的学生应先喊“报告”，经允许后自觉跑步至排尾，不得在队中插入，以免影响全队整齐。

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队列队形练习的教学注意事项

a 、在队列队形练习中，教师必须熟练地掌握教材，并根据学生年龄、性别等特点充分备课，做好课前准备工作(如做好挂图、画好场地标志)，在教学方法上要做到学生学会一个再做一个，避免为追求花样占用过多的时间，以致影响其它内容的教学。

b、要求学生一切行动听指挥，自觉遵守纪律。精神振奋，动作认真，姿态端正，动作迅速、准确、协调一致。

c、培养学生指挥队列队形变化的能力。队列队形练习不仅是体育教师必须练好的基本功之一，也是培养学生正确姿势、促进身体正长发育、进行全面素质教育的重要手段之一。

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队形变化的教法提示

a、队形变化练习的讲解示范，可以在场地上画好路线，用挂图或小黑板画图，结合有关场地标记讲解，也可在课前将操练内容先向领头的学生讲解。初学时利用器材进行教学，可收到较好效果。例如；围绕垫子做“8”字形练习。

b、对队列队形方向的改变中的动作的变化等复杂的操练，可在排头行至预定地点时，先停下来，做讲解示范，然后再下达口令进行操练，操练中如发生错乱时，应随时采用这种方法。

c、行进多路纵队操练时，排头应主动调整步伐，做到平行前进。特别是多列横队、多路纵队及其组织练习，还必须时刻保持规定的间隔和距离，如出现不符合上述要求时，应立即下达“踏步!”口令，让学生调整好之后，再下达“前进!”口令，继续操练。

五

激起学生对队列队形的练习兴趣

      在一堂体育课中，常规的队列练习是：“立正、稍息，向左（右看齐）、向前看、报数、向左（右）转以及集合、解散和队形变化。”这些对学生来说，是体育课中最枯燥无味的，但又必须经常练习的，然而，如果我们把这些常规的队列练习稍加变化，演化成许多有趣而实用的练习，就可以在短时间内集中学生的注意力，调动他们上课的积极性。

1

趣味报数练习法

      通常的报数是以排头开始报1、2、3、4……到排尾，我们可以变化进行：
a、逆行报数：比如说是10人一列，则以排尾起报10、9、8、7、6、5、4、3、2、1。
b、单数、双数报数：从排头起报1、3、5……到排尾，或从排头起报2、4、6……到排尾。
c、倍数报数：如从排头开始报“3“的倍数，3、6、9、12到尾数

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有效、无效口令

     通常的队形队列的练习，教师发出口令，学生执行一个口令。变化时，我们可把下达的口令前加“注意“二字，为有效口令；不加”注意“二字时，为无效命令。有效口令下达后立即执行；无效口令下达，保持原姿势不动。

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执行相反口令

     通常队列练习，教师发什么口令，学生按口令完成相应动作。我们可以要求学生执行与教师下达的口令相反的动作，如教师叫“立正”，学生做“稍息”；教师喊“向左转”，学生做“向右转”等。

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执行组合口令

      教师可以连续说几个队列组合术语，如：“向前一步走、向左转、稍息、立正、向前一步走、向右转”。每动两拍，十拍完成，教师喊“预备——做！”口令后，全体同学在统一的节奏里完成上述的组合口令。
宣布队列组合口令时，教师要吐字清楚，声音宏亮，每个术语之间应稍有停顿，以便学生记忆。教师也示范一次。

      我们还可以把趣味报数和有效、无效口令结合起来练习握通性有效、无效口令和相反口令组合结合起来练习等等。练习时应根据对象的实际情况，选用不同的练习，可增加或减小难度，以达适应学生的接受能力。另外，这种趣味性可练习，次数不宜过多。

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