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现在学习了中医，想知道从中医角度，如何培养孩子的浩然正气，我想了想，给了如下建议： 第一，学会用中医思维处理孩子的疾病 在中医看来，感冒生病了并不是坏事。祸兮福之所倚，趁着感冒，将邪气排出体外，就是提升孩子的体质的好机会。 孩子生病其实很正常的事情，我们谁都不能避免生病。有问题的是，现在大部分的父母，只要孩子一生病，紧张慌忙地就立马把孩子送到医院。 本来只是个小小的感冒，可医院一番检查、输液以及各种看不懂的操作下来，孩子的病看似病好了，可是阳气伤了，脾胃越来越弱，抵抗力也越来越差。 赤脚老师总跟我们说，做一件事情一定要慎始、慎始。 如果一开始你选择了西医，那么注定这就是一条在各种慌忙、折腾、焦虑中循环的不归路。。。 如果一开始选择的是用中医思维去处理孩子的疾病，尽管刚开始，我们不完全熟练，并不能完全淡定面对，但随着经验多了，中医思维建立了，面对孩子感冒生病这种小问题，也就能够越来越自如地面对了。 第二，学会用中医方法提升孩子的体质 对于孩子，如果生病，我推荐大家尽量用一些外治法，或药食同源的方法。因为孩子的身体比较通畅，疾病也一般都比较简单，不像我们成人还有很多情绪的疾病。 宝妈们只要掌握一些简单中医基础知识，再配合使用艾灸、推拿、捏脊、泡澡等这些简单的外治法，很多时候就能够发挥有效的作用。 此外，中医的这些方法不仅可以用来治病，也可以用来提升孩子的体质。 比如现在是春天，就很适合养阳，平时容易手脚冰凉的孩子，可以做做艾灸可以帮助身体提升阳气；脾胃不好的孩子可以吃一吃赤脚老师开发的小儿食味膏； 平时容易积食、感冒的孩子，可以做做推拿，捏脊、揉腹等帮助身体疏通，身体疏通之后，体内的邪气就会随之代谢； 中医认为，小孩子的生理特点是：肝常有余，脾常不足。小孩子通常是阳气比较旺盛，所以可以多带孩子去大自然爬爬山、登高望远，开展户外活动，帮助阳气的升发、气机的舒展。 第三，精神上，用经典去充实孩子的内心 物质上要培养，精神上同样也需要，野蛮其体魄，文明其精神嘛。精神上培养孩子正气的方法，可以是多带孩子诵读经典。 前段时间，我和一个老板聊天，他跟我说，为什么现在的员工，服务意识这么差呢？ 我说，可能因为现在大家都不知道自己为什么而工作吧。过去，我也不知道自己为什么而工作。后来，我慢慢接触了中医经典和传统文化，我才找到了工作的意义。 我们这一代人大都没有接受过优秀的传统文化的熏陶，受西方思想的冲击又多，在社会上就很容易没有辨识力，没有定力，容易迷茫，以前我也是这样。 这些年我开始学习中医，接触到了中国的传统文化，又加上我开始抄写黄帝内经，诵读优秀的圣贤经典，慢慢的，我发现自己方向感、正气都越来越足了。 没错，多链接经典，长期熏陶就可以链接到古圣先贤的智慧，精神上也就自然能够越来越有定力。 当然，最重要的一点，父母成为一个正气足的人，孩子才容易受影响及改变。所以，最好的方式其实就是和孩子一起学习，一起成长。 第四、真正去觉察、看见孩子，成为孩子的引领者 赤脚老师在他的直播里也讲过，我们培养不了孩子，我们只能为提供相应的环境，让孩子能够顺从他们的天性成长。 那我们能做什么呢？就是觉察、看见和引领。说到底，走向健康和生命的成长其实就是一回事。 有了对自身的觉察力 ，如何培养对自身的觉察力？我们才能够越来越了解健康，也越来越了解自己。 也只有当我们真正认识清楚了自己，我们才有可能去认识孩子，看见孩子。只有我们真正的看见他，我们才能够接纳他，引领他。 当孩子能够顺从他的天性去发展，他就会油然而生的越来越满足，自然精神上也就越来越富足，内心的力量越来越强，正气也就能越来越充沛。真心祝愿所有的孩子都能顺从天性，茁壮成长！ 倩女子，赤脚说平台合伙人，才华有限，所知亦有限，致力于推广最有智慧的中医。（以上内容仅为个人当下心得体悟，不当之处，请多包涵） |
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