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你好，我是徐娥。 每块木头都可以成为一尊佛，只要去掉多余的部分。 人到中年，删繁就简，不汲汲于物质，把精力放在有价值的事情之上，活出自己所想要的人生。 成年人的世界，就是无数次掉进深渊，再无数次爬起来。 可以痛苦，但绝不回头。 余生，做一个清醒而强大的人。 别回头，向前走。 面对困境，我们可以转弯，但绝不能回头。转身，可以扭转命运；而回头，只能被往事拖垮。 永远不要为打翻的牛奶哭泣。 跌落谷底，哪怕有一丝光亮，我们都要靠自己爬出去。 凡是过往，皆为序章。已经发生的事情，不必耿耿于怀。向前走，才能看见更广阔的天地。 别勉强，不将就。 讨厌的人，不要去勉强相处；不喜欢的事物，不要勉强接受；吃不下的食物，不要勉强硬撑。 如果鞋子里有一粒沙子，你要做的是马上把它倒出去，而不是逼自己适应。 余生很贵，听从内心，别勉强，别将就。 别犹豫，去行动。 有的机会失去了就再也没了，所以，等待和犹豫才是这个世界上最无情的杀手。 别在树下徘徊，别在雨中沉思，别在黑暗中落泪。向前看，还有一片明亮的天。 少期待。 你以为只要自己对别人好，别人也会对你好。却忘了有些人已经没有了真心，眼里只有利益和交换。很多时候，你以为的真心实意，不过是一场哄骗。 生活中，我们总是喜欢对某些关系、某些人抱有很大的期待。殊不知，人心难测，或者说，你根本无法知道别人的真实想法。 往往期待越大，落差感就越强，人就越失望；反之，期待值越低，就越容易满足，越容易得到快乐。 想要心情愉快，就少一些期待，多一些随性。这样不仅不会大失所望，偶尔还会收获小惊喜。 少比较。 不可否认，从生命之初，我们就开始被比较。读书的时候比成绩，立业之后比业绩，房子比大小，恋爱、婚姻也要比…… 一个人不开心的根源就在于比较，只要有比较，就会有心理落差。比来比去，最后的结果，就是挫败感和自我否定。 很多时候，我们看别人的生活都是幸福，到了自己身上都是残酷。失去的都是美好，得到之后又觉得不过如此。 其实，在你的生命中，最珍贵的，就是你此时正拥有的。生活不在别处，恰在此处。 少纠缠。 以前，我也非常喜欢追根究底，最后要不是一地鸡毛；要不是两败俱伤。在抖音上刷到傅首尔的一段话，大意是，我们干嘛要对生气这件事情这么认真呢？因为我傻呗。 你越是在烂事上纠缠，事情就会越来越烂，结局就会越来越糟。 没有人可以回到过去重新开始，但每个人都可以从现在开始创造全新的未来。 人生百年，浮华名利，不过是过眼云烟，唯有一颗平常心让人安之若素。 人这一辈子精力和时间有限，没法面面俱到。在不同的人生阶段，要明白什么是最重要的。 人到中年，正常情况下，已经有了一定的物质基础，不需要消耗过多精力在物质层面，而要多花点心思去照顾家庭，去丰富精神。 前天搞了大扫除，把那些一年不用的小家电、不穿的衣服、洗不干净的床上用品都清理掉，顿感身心都清爽了很多。 人过中年，当你滤除不重要的杂质时，其实也是在丢掉负累。在物欲横流的时代，很多人看似支配物质，实则是被物质所支配。 幸福意味着拥有自由和选择，但更多的自由和选择并不能带来更大的幸福。相反，选择越多，幸福越少。饿的时候什么都好吃，穷的时候，什么都想要。 少年贪求物质的丰盛。但人到中年，要学会给生命做减法。 年轻的时候，觉得世界之大，无处不可去。 到了中年以后，恍然明白，家是这一生唯一的归宿。 与其一心往外奔波，不如多花点心思顾好家，养好娃。 生而为人，不仅需要肉体的庇护所，更需要灵魂的栖息地。 灵魂如果一片荒芜，生命也会跟着俗气不堪。 内心丰盈的人，能活出无数种精彩，无数种姿态。 懂得去滋养灵魂，才能在这千篇一律的日子里，不被庸俗所同化，不被磨难所打倒。 身心健康，才是你奋斗的底气和力量。 |
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