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作为女生 对乳房的变化总是很敏感 尤其是乳房疼痛时 就特别害怕乳房是不是长了什么东西 会不会和乳腺癌有关 事实上 大家所担心的乳房囊肿、结节等 很多时候并不会伴随乳房痛的症状 包括大家最害怕的乳腺癌 乳房疼痛很少提示乳腺癌，一般只有很少一部分晚期乳腺癌才会引起乳腺痛，并且这时出现的痛是非常剧烈的那种痛。 所以，乳房痛并不代表着乳房长什么坏东西了，并不需要太过担心。大部分情况下，是要反思下最近的生活状态，包括情绪、压力、作息等。 相比于乳房痛 这些症状与乳腺癌关系更密切 更值得警惕 ⇊ ①乳房肿块：多为单发，质地较硬，表面不光滑，边缘不规则，不易推动的无痛性肿块。 ②乳头改变：乳头溢液，乳头有回缩、偏位或内陷，以及双侧乳头不对称，湿疹样变等。 ③皮肤改变：乳房表面皮肤因受到牵拉而出现凹陷，外形与“酒窝”类似，橘皮样改变，皮肤卫星结节，皮肤溃烂等。 ④腋窝淋巴结肿大：排除炎症因素，同侧腋窝淋巴结出现肿大。 如果出现这些情况 需要及时到乳腺外科就诊 乳房疼痛主要分生理性乳痛和病理性乳痛。 生理性乳痛 生理性乳痛是正常的生理反应，无需担心。 主要是由体内激素水平变化引起，一般有明显的周期性，通常发生在特殊时期，包括： ①青春期乳房胀痛 ②经前期乳房胀痛 ③孕期乳房胀痛 ④产后乳房胀痛 ⑤人流后的乳房胀痛 ⑥性生活后乳房胀痛 小提示：如果你的乳房疼痛在一两次月经周期或绝经后仍未消失，要请医生评估情况。 病理性乳痛 需查找病因，对症下药。主要有： ①乳腺炎 ②乳腺增生 ③乳房纤维囊性变等 此外，长期精神紧张和不良情绪；口服避孕药、抗抑郁类药、含激素类的药物；胸罩不合适；乳房体积过大；乳房有外伤或运动拉伤也会引起乳房疼痛。 有些乳房疼痛可能不是乳房痛，而是与胸壁疾病、颈椎病、心绞痛等疾病有关。 ● 自觉乳房痛，甚至左肩、背部都有放射性疼痛，还伴有呼吸困难、恶心、呕吐、大汗，可能不是乳房痛而是心脏病或者胸壁疾病（如肋软骨炎），我们自己无法判断是哪种，所以最好就诊心内科或急诊。 ● 如果长期伏案久坐，并且除了自觉乳房痛以外，还有肩颈僵硬、四肢麻木、眩晕等，可能是颈椎病，需要就诊脊柱外科或骨科。 乳房胀痛涵盖的范围广泛 目前没有确切的流行病学数据 所以自觉乳房胀痛时 有时会很难做判断 这时最好及时去医院的专科完善相关检查 明确诊断，积极早期诊治 一般医生会根据个人情况进行相应检查： ① 触诊检查双侧乳腺、腋窝； ②影像学检查，包括乳腺钼靶、乳腺彩超，必要时还可进行乳腺磁共振检查。 ⒈ 养成良好的生活作息习惯：适当运动，睡眠充足。 ⒉ 调整心情，减少焦虑。 ⒊ 健康的饮食：戒烟戒酒；避免食用三高食物（高热量、高脂肪、高咖啡因）；慎用（食用）含激素的食物、营养品、护肤品。 ⒋ 定期体检，一般建议每3~6个月做一次乳腺超声，40岁以上每年做一次乳腺钼靶。 ⒌ 局部热敷：运动后乳房疼痛的姐妹，可以用局部热敷的办法缓解疼痛。 ⒍ 换合适的文胸，运动时换上运动文胸。 ⒎ 不要盲目按摩，如果疼痛一直无法缓解，一定要去正规医院就诊。 |
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