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 这篇文章接续昨天的公众号： 想要回答如下几个问题： 4，时间管理的常用工具有哪些？ 5，影响时间管理的其他因素包括哪些？ 6，时间管理想达成什么目标？ 7, 时间管理怎么训练呢？ 下面我们依次回答： 4，时间管理的常用工具有哪些？ 最简单的莫过于日程表，记事本，番茄钟，工作篮，工作清单了！ 更重要的其实头脑中有这样的意识，养成独特的习惯等。 这些工具都有相应的App可以使用，像我自己付费购买了指尖时光这个App:
许多时间管理类的app都内置了番茄钟。
而运用《奇特的一生》对时间进行完全的跟踪记录的还有aTimelogger,我很是喜欢，可是却总是难以坚持使用。
5，影响时间管理的其他因素包括哪些？ 有许多因素都会影响时间管理，我能想到的包括： 优先级的确立，优先级一旦变化，资源的投入就会大大改变，而时间是最重要的资源，所以如何确立优先级，调整优先级，坚持优先级，其实是时间管理的大智慧。 情绪的稳定，如果只考虑优先级，按照《要事第一》的思路，将时间精力做好第二象限，也就是重要但不紧急的事情，那么理论上就会越来越能提前做好准备，掌控好自己的生活与时间。但实践中并非如此，实践中出现的问题是人们常常一心两用，难以全情投入，常常处在压力之下，或者应对过度，或者应对不足，稳定的情绪非常难得，放松的掌控感非常难得。
相反，当情绪起伏，往往或者暴怒失控，或者心里像压了沉重的石头，惶惶不可终日。 而如何应对这些情绪呢？调控情绪的能力，专注当下，进入正念的能力也可以算时间管理的本事。 《搞定》系列给出的具体方案就是将所有挂心头的事情记录，收集在工作篮中，然后依次处理，清空工作篮。处理并不意味着工作完全地完成，有些长期的工作并不是一下子就能完成，而是做出区分，往往区分成不同的类别： 有一些可以忽略，消除，将其放入垃圾桶； 有一些可以委派，交待给其他人完成，可以用金钱换时间； 有一些可以参考，并不需要立马采取行动，可以刻意拖延； 还有一些则立马可以行动，譬如两分钟内就能完成，那么就可以立马投入进去。 意志力的强悍，时间管理最终都需要一些执行力的，如果缺乏掌控自身命运的意志力，陷入到某些瘾之中，戒瘾其实是先决条件。像吸毒者的毒瘾，没有外界的强迫根本无法掌控自己的行动，更别说管理自己的时间了。 意志力的强悍来自于目标的坚定，动力的充足，精力的充沛，意义的明确。一个人越能认清自己为什么做某事，越相信做某事能够达成的效果，达成的效果具有的意义，那么其做某事的意志也会越坚定。 做事本身的能力，越擅长做某事，越能够做这件事时不慌不忙或者忙而不乱，能够抓住关键，跟上进程，达成做事的阶段目标。 6，时间管理想达成什么目标？ 达成成事的目标； 达成提高效率，获得更多收益的目标； 达成感受到没有虚度光阴的充实。
7, 时间管理怎么训练呢？ 做计划，列清单，区分优先级 由容易到困难 做回顾，复盘。 更准确地认识自我，养成高效的习惯！ 及时地做好战略设计与战略调整。 |
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