  大包为足太阴脾经的穴位之一，其出自于中医经典古籍《黄帝内经灵枢·经脉》，又有别名称大胞穴。大包的大就是巨大的意思，包当然是指包容包含，因为本穴属脾之大络，它可包容各个脏腑，所以就被称为大包穴。穴位的位置就在我们人体的胸部。古籍《灵枢·经脉》记载：“脾之大络，名曰大包。出渊腋下三寸，布胸胁。”教材《针灸学》也记载:“大包在侧胸部，腋中线上，当第6肋间隙处。”如果你还是找不到穴位，它还有一个简便的取穴方法，人的乳头是平第四肋间隙的，然后向下数两个肋间隙即为第六肋间隙，侧卧或抬开手臂，腋中线与第六肋间隙交点，即为大包穴了。  上文说到，大包穴是万能止痛穴，也是治疗全身疼痛的要穴。这个在相关古籍中有着非常详细的记载了。《黄帝内经灵枢·经脉》云：“实则身尽痛，虚则百节尽皆纵，此脉若包络之血者，皆取之脾之大络脉也。”《针灸甲乙经》也有记载：“大气不得息，息即胸胁中痛，实则其身尽寒，虚则百节尽纵，大包主之。”《外台秘要》也记载了：“大包主腹有大气不得息，息即胸胁中痛，实则其身尽寒，虚则百节尽纵。”由此可见，大包穴治疗全身疼痛的作用是得到了众多古代医家的认可的。至于原因，这与大包所属经络有关。大包穴属足太阴脾经，刺激穴位有利于脾经经气顺畅。而中医认为，脾主肌肉主四肢，所以脾经经气充足就有足够的经气濡养全身肌肉关节，从此起到止痛的效果。  最后分享一下本穴常用的治疗方法。一般建议使用艾灸法或者推拿按摩法。艾灸法可选用艾条灸，以穴位局部皮肤感到温热感为宜。推拿按摩法是最简单便捷实用有效的方法。一般建议用拇指指腹按揉大包穴50-100次。 今天大包穴就分享到这里了，希望对大家有所帮助吧。 |
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