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肝脏的独白  不是我夸夸其谈，我在人体内可是发挥着不可替代的巨大作用。首先，我可以分泌胆汁，储藏动物淀粉，其次我能调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢。最重要的是我在解毒造血凝血等起着重大作用。  肝脏 每年的3月18日，是全国爱肝日，就能看出我的地位有多重要吧！ 我，一颗肝脏，能抗能忍，我还有极强的修复能力，沉默是我最后的倔强，隐忍是我优良的品质。但是人们经常不重视我，不爱惜我，最后受伤的总是我。扪心自问一下，你真的懂我吗？ ★ 今年爱肝日主题 主动检测 扩大治疗 消除乙肝危害 ★  接下来，请让我好好介绍一下我自己，未来的日子就好好爱护我吧！ 01  如何知道肝出问题了呢？ 伤口不易愈合 肝脏具有解毒功能,肝功能下降皮肤再生受到阻碍,伤口易感染细菌 肝脏自身病变 发生还有殃及周围的器官,因为周围器官需要肝脏代谢物来维持供应,如果肝脏供应量减少就 会导致消化道出现厌食、恶心、食欲不振的现象  乏力表现 会引发身体乏力的现象,会经常感觉力不从心,犯困  急性黄疸 另外肝脏异常初期会出现急性黄疸的现象，皮肤发黄、巩膜发黄、尿色像浓茶样，是红素过多所致  肝功能异常可能出现的原因 病毒性肝炎、酒精肝、脂肪肝、自免肝、药物肝、遗传性肝病。可以表现为急慢性肝炎和肝硬化。  02 教你一分钟看懂肝功能指标 什么是肝功能异常？肝功能异常是当肝脏受到某些致病因素的损害,可以引起肝脏形态结构的破坏(变性、坏死、肝硬化)和肝功能的异常。轻度的损害,通过肝脏的代偿功能,一般不会发生明显的功能异常 但如果损害比较严重而且广泛,引起明显的物质代谢障碍、解毒功能降低、胆汁的形成和排泄障碍及出血倾向等肝功能异常改变,称为肝功能不全,即肝功能异常
 一看转氨酶 二看白蛋白 三看胆红素 接下来，我们具体的学下一下吧！ More  01 谷丙转氨酶 正常<35，异常升高2倍以上则表明肝细胞发生坏死，炎症，损伤，常见的病因有病毒性肝炎、肝硬化、肝癌等。 02 谷草转氨酶 正常值<35，存在肝硬化，肝癌等严重肝病时，谷草转氨酶增高较谷丙转氨酶更加明显。 03 AST/ALT比值 正常0.8-1.5，比值降低，多见于急性早期肝炎、轻度慢性肝炎，超过2警惕肝硬化，超过3为肝癌。 04 γ-谷氨酰转肽酶 正常<38，异常升高表示饮酒或胆道梗阻，可同时出现碱性磷酸酶和直接胆红素升高，多考虑肿瘤压迫胆道。 05 碱性磷酸酶 正常30-120，异常升高提示原发性胆汁性胆管炎、原发性胆汁性肝硬化，表现GGT和ALP同时升高，也可见于骨骼疾病，胆囊，胆管疾病。 06 总胆红素 正常值5-21，升高可包含溶血性疾病、肝脏疾病或胆管疾病。 07 直接胆红素 正常值<3.4，升高见于梗阻性黄疸，还可见胰头癌，胆石症或胆管癌。 08 间接胆红素 正常值2-17，常见于溶血性贫血。 09 白蛋白 正常值35-52，小于30会出现腹水，低于20会产生严重的低蛋白血症和肝腹水、双下肢水肿。 10 白球比 正常值1.25-2.50，小于1多见于重症肝炎、肝硬化或肝衰竭。 确诊手段还得靠影像学检查 判断肝脏是否有问题除了肝功能血液检查、最可靠的还是通过影像学检查、肝硬度等检查来进行确认。 影像学检查：主要是利用彩超或 CT来判断肝脏有无占位性病变、形态改变、结构异常等，对肝癌、肝脓肿等疾病的诊断有较高的参考价值 肝硬度检查：进行无创性肝脏弹性硬度测定，即通过肝脏弹性硬度检测仪检查肝纤维化情况，分析肝纤维化和肝硬化的程度，也可结合静脉采血检查肝纤四项结果具体分析，必要时可做磁共振帮助确诊。 切不可自己盲目判断 胡乱服药哦 检查透彻最重要！ 03 如何用饮食法养肝护肝呢？ 01 谷类食物 在主食方面,肝功能异常的人吃糯米、黑米、黍米等谷类食物比较好。 02 高蛋白食物 蛋白质是肝细胞修复和再生的基础,所以肝功能异常的患者多吃一些猪瘦肉、鱼类、鸡蛋、 牛奶等高蛋白、适量脂肪的食物,有助于受损肝细胞的自我修复。 03 多饮水 肝功能不好应多喝温热的水,可以增强血液循环,有效的促进新陈代谢,以减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,对身体的调理作用是很大的。 04 含钾食物 海带、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、香蕉、李子、瓜子等富含钾,有助于肝脏修复。 05 豆制品 大豆及豆制品含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益。 06 新鲜蔬果 肝功能异常的人可以多吃一些各种新鲜蔬菜、水果,如枣、桂圆、核桃、栗子、 芝麻、山楂等。 久坐不动不可取 当然啦，也不能吃吃喝喝一动不动，我们也需要慢慢运动起来——慢慢跑，拉拉筋，伸臂转转腰这些轻缓的运动也能帮助我们调理内脏，会让我们活的更健康！ 现在，你读懂我了吗？ 我是您身体里一个很重要的组成部分，不要因为我的沉默隐忍就忽视我的存在，一定要多关心我哟，未来的日子，有你有我，我们携手相伴吧！ 专病门诊就诊tips
THE END 撰文：张家雯、蔡波尔 审稿：陈立、徐雯莉、丰青、谢青 |
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