打开人体有三大开关，开神醒脑，睡眠好，远离头晕身体棒
你知道吗？在我们身体有 3 大开关，这 3 大开关关系着我们人体的大半个健康。如果我们平时可以将这 3 大开关给打通，我们身体上的很多问题以及毛病就可以得到很好的解决。我们生活中经常有脑宫血不足、高血压、全身乏力、睡眠质量差、神经衰弱等等一些问题的出现。
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我们人体是一个循环体，这三大开关就存在着我们的头部在哪个位置，接下来给大家慢慢道来。第一个开关就存在于我们的头顶，这个里位置叫百会穴。百会穴是聚集身体阳气的一个地方。我们怎么去找？双手的大拇指去抵住耳朵尖尖往上提拉起来，四指去按向我们的头部中指，两个中指交集的地方，按住，这里有点酸酸胀胀的。
这里就是我们人体的百汇穴。怎么去打开？我们开关分为两个步骤，第一个步骤是进行拍打，大拇指去按住耳朵的耳尖往上提拉，食指并拢去拍打，可以由轻到快，由慢到重去拍打 50 次，1234567890 这样的力度去拍打 50 次。第二个动作是点揉的方式。怎么去点揉？食指跟中指并拢，用食指跟中指的指腹去点揉百会穴，找到百汇穴，顺时针点揉 15 次，在逆时针点揉 15 次。
百汇穴有开神醒脑的作用，经常去点的，对于我们血压高和头晕有很好的改善作用。第二个开关是我们的太阳穴，对大家来说最熟悉不过了，它具有降血压、缓解视疲劳以及改善偏头痛等的一些功效。那太阳穴怎么找？太阳穴就在我们眉毛的延长线以及我们眼角的这根延长线的一个交接处，这样画一根下来，这里是一个凹陷，用用手指按进去的时候感觉软软的。
这里就是我们的太阳穴，两边各一个，我们怎么去按揉？也是用中指跟食指并拢这样去划圈，点轴，划圈力度要适中，再能在自己能够承受的力度去点揉就可以了，每次可以点揉 3- 5 分钟，一天不超过 3 次。你也可以不计数的闭着眼睛去点揉，划圈都是可以的。
最后一个穴位对我们的好处更是多了，它既可以降血压，改善失眠，解决偏头痛以及神经衰弱、头昏等一些问题。这个穴位就是我们的风池穴，在我们头部的正下方，整骨的下方有个凹陷处，大拇指可以按着进去。我们按着的时候可以用四个指头去辅助头部，然后大拇指去按揉就可以了。顺时针按揉 15 次，在逆时针按揉 15 次。等你这 3 个动作都按住下来，你会感觉头非常的清亮，感觉非常轻松的一大截，像卸了一个大包袱一样，人非常清爽舒服。
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