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体检没事放开吃喝 也正是这样的认知观念，让54岁的老朱付出了惨重的代价！怎么回事呢？我们一起来看一下。  指标正常 老朱是一个比较注重健康的人，除了比较爱吃肉、主食吃得有点多之外，不吸烟、不喝酒，平时还会看一些健康方面的资讯，而且每年都会做一个体检，尤其是年龄过了45岁之后，除了每年随着单位进行体检外，有时还会自己去医院检查一些项目，结果基本都还好，血糖、糖化、血脂等指标，基本都在正常范围内，所以，他一直自认为身体还不错，饮食及行为习惯也就没有刻意改变过什么。  体重突然下降 但一年前，他突然发现体重在短时间内变轻了，我们知道，人一般到中年之后往往更容易发胖，但现在饮食上没有减少，也没有采取任何减肥措施，体重怎么反而会变轻呢？这就让他有点担心，再加上他从网上查到的消息说糖尿病会引起消瘦，尽管之前查的血糖、糖化都还正常，但他还是决定去医院再系统查查看，医生让他测了个配对血糖，也就是空腹+早餐后血糖，再加上糖化及胰岛素释放试验。  餐后血糖超过13 结果让他一下傻眼了，他的空腹、糖化仍然不算高，但餐后已经超过13了，显然已经属于糖尿病。这让他不敢相信，也百思不得其解，为什么这么重视身体了，还是出现这么严重的纰漏呢，甚至连预防、逆转的机会都没有给他。 老朱这种情况临床上其实并不少见，原因就出在我们平常的体检和饮食习惯上。  两个原因 首先，咱们日常做的体检基本上都是常规的检查，属于普筛性质，缺少专项检查，抽血化验往往也都是空腹抽血，所以查的都是空腹血糖，很少会单独查餐后血糖，而糖化只是反映3个月内的血糖平均值，如果血糖有高有低，很容易被平均，难以反映出真实的血糖问题。 其次，咱们中国人非常喜欢吃主食，有些人主食占比甚至超过一餐总量的8成以上，这就造成咱们中国人70%以上都是以餐后血糖高为主要表现。  所以，如果你仅靠体检，只测空腹或糖化，极易造成误诊或漏诊，最终导致老朱这种情况的发生。 因此，建议大家，尤其是中年人，在检测血糖时，最好测一下配对血糖，空腹、餐后都测测，这样是不是糖尿病，可以说你就一目了然了，而且即使有问题，你也能做到早发现、早干预，给自己赢得逆转的机会。在血糖管理上有问题你可以在下方评论区留言，我教你怎么做。 |
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