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★饮食推荐:适当吃些苦瓜、苦菜等苦味的食品,以助心气而助肺气,但脾胃虚寒的人要少吃,以免加重不适症状。
★饮食推荐:在强调“温肾驱寒”的同时,适当的滋阴润燥、清心护肺也相当重要,白萝卜、大白菜等冬季时令蔬菜都是不错的选择。
来自: xiaoyao110 > 《养生保健》
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