都说「颜值即正义」，这种疾病影响的可不仅仅是颜值！

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【刀先生按】通过联合门诊一次性解决问题。

古往今来，颜值往往成为一些平凡者“撬动世界的杠杆”。

一个拥有较高颜值的年轻人，未来看上去总是充满无限可能，此即所谓的“颜值即正义”。虽然古人讲过人不可貌相，但客观现实偏偏又告诉我们，一个人哪怕能力平庸，但仅凭一张好看的脸，便可以拥有更多机会；如果这个人颜值和能力兼具，他的赢面显然又大出更多。

那么口呼吸和颜值又有什么关系呢？

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什么是口呼吸？

正常情况下，我们是用鼻子进行呼吸的，鼻呼吸时，嘴唇闭拢、牙齿轻合，舌头支撑着上颚，是最正确的呼吸姿势。

但是人巧妙的身体构造，为我们准备了备用通道——口腔，当鼻腔阻塞时，口腔可以发挥替代作用，同时也可以作为鼻腔的补充，在身体需要大量空气交换时及时地给予支持。

当呼吸的气流主要通过口腔出入，口腔气流>30%呼吸气流量时，即称为口呼吸。口呼吸时，嘴巴微张或半张，舌头不再紧贴上颚。

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导致口呼吸的原因

一方面，由于鼻炎的发病率较高，在鼻子不通的情况下，人就会不自觉地张口呼吸。

另一方面鼻咽部有个腺样体淋巴组织，儿童在4、5岁的时候，腺样体开始发育，有些会出现病理性肥大的状况，也会导致用鼻腔呼吸不畅，因此不自觉地用口呼吸。

当然，也有部分患者并没有患上鼻腔疾病。注意！这个时候就很可能是习惯性用口呼吸。

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口呼吸会慢慢变丑

严重的口呼吸会造成面部发育畸形，形成“口呼吸面型”，医学界有专门的术语称为“腺样体面容”。

除此以外，口呼吸还会造成牙列不齐，常见的“地包天”、“龅牙”、“虎牙”、“双重牙”都是牙齿不齐的临床表现。

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口呼吸为什么会影响颜值？

当我们用嘴呼吸或单纯张开嘴时，我们的舌头会自然地跟随着下颚放下来，不再贴在上颚内壁，而舌头贴在上颚内壁正是决定我们脸部发育的重要因素。

长期张口呼吸，会导致下颌骨下垂以及面颊部肌张力的增加，舌体也被牵引向下，使上颌牙弓内失去舌肌力量的支撑，而牙弓外侧却受到来自颊肌的异常压迫，内外动力平衡失调，上颌牙弓的宽度得不到正常发育，同时，由于气流从口腔通过，腭顶的正常下降也受到阻碍。

口呼吸表现为睡眠时最为严重，呈现舌及下颌后退，因此由口呼吸导致的畸形可以表现为牙弓狭窄腭盖高拱上牙列拥挤或上颌前突下颌后缩、造成唇肌松弛、开唇露齿、唇外翻等畸形。

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口呼吸影响的不仅仅是颜值

鼻子会对外在的空气有一定的加温、加湿和过滤大颗粒尘埃的功能，如果是口呼吸，那这些没有经过加工的空气就直接从咽喉到下气道，就引发一些不适感和呼吸道疾病，抵抗力也随之下降。

口呼吸的患者，会出现半夜渴醒、晨起后咽喉干涩、咽喉肿痛，咽喉部位或者是气管的相关疾病。长时间用嘴巴呼吸，氧气吸入量不够，睡眠质量会差，大脑经常缺氧，人在白天就容易打瞌睡，注意力不集中，甚至智力也会受到一定的影响。

如果小孩子有口呼吸的症状该怎么办呢？

这个时候需要先由耳鼻喉科医生检查有无鼻腔及上呼吸道的疾病，在去除鼻部及上呼吸道阻塞病因后，接下来还需要由口腔正畸科医生进行牙颌及颜面部畸形的矫治。

上海第九人民医院整合耳鼻喉科与口腔正畸科的优质医疗资源，成立了儿童口呼吸及睡眠障碍耳鼻喉-正畸联合门诊，耳鼻喉科医生和口腔正畸科医生在同一间诊室共同为患者诊治，一次性解决口呼吸患儿鼻腔上呼吸道阻塞、牙颌面发育异常的问题。

【本文作者为第九人民医院耳鼻口喉科主任、教授汪照炎，医师陈见清；版权相关事宜，请联系刀先生】

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