血液“干净”的人，或有4个特征，若你都有，说明身体很健康

2023-03-13 08:13山东

我们每个人都希望身体健康，但是处于什么样的状态才是真正的健康呢？其实我们在生活中可以通过观察血液，看血液循环是否正常，是否血液流畅，而一般情况下，血液干净的人身体通常都很健康。

血液除了丰富的血细胞，还有许多营养物质和有毒废物需要排出体外，一旦停止流动就意味着生命步入了尾声，如果血液不干净就会变得黏稠堵塞，从而导致血液疾病的发生，使身体器官功能下降提前衰老，不利于身体健康。

对于一些血管干净的人来说，他们的身体是有一些共性的，血液健康不仅利于维护身体健康，还有利于人体的正常功能和心脑血管疾病的预防，那么他们有什么样的共性呢？下面我们一起来了解一下。

01首先了解一下，血液对身体来说有哪些作用？

血液具有运输及参与体液调节的作用，对人体有重要的作用，血液主要由血细胞及血浆组成，可以将身体内需要的营养物质输送到组织细胞当中，将二氧化碳及身体各部位其他废物，输送到排泄器官。

1、运输营养：血液是血管内流动的，红色液体在血细胞和血浆组成，血液能够把人体需要的氧气和各种营养物质输送到组织细胞，同时又把组织器官代谢的废物，比如二氧化碳等运送到肺脏和肾脏排出体外。

2、维持体内环境平衡：血液能够维持人体内的酸碱平衡和各种离子的平衡，是非常重要的组织，血液中的水和热量较大能够运送热量，参与维持体温的恒定，血液中含有多种缓冲物质和蛋白质，可缓冲进入血液的酸性或碱性物质引起的血浆变化。

3、防御功能：血液当中有重要的免疫细胞，比如白细胞和淋巴细胞，还有各种抗体，机体有消除或者防御伤害性刺激的能力，通常会涉及到多方面，而血液通常会体现其中的止血与免疫功能，比如血液中的白细胞可吞噬及分解一些外来微生物，包含身体里的死亡或者衰老组织细胞。

另外，血浆里的抗体，比如抗毒素等，还能防御及杀死入侵，在身体里的毒素及细菌，血液凝固还能防止血管损伤，也能起到防御的效果。

4、体液调节：激素分泌通常会直接到血液中，然后靠血液运输送到相应的靶器官中，从而发挥特定的生理作用，在平时要保持饮食多样化，还要多吃有补血效果的食物，比如桂圆或红枣等。

02血液“干净”的人，或会有4个特征，若你都有，说明身体很健康

1、嘴唇红润：人体的嘴唇部位颜色较为鲜艳，呈鲜红色的时候，就代表体内血液运行非常流畅，并没有出现血液循环阻碍的问题，而且体内的血脂水平也较为平衡，身体状况较好血液也较为干净，如果嘴唇出现苍白或黑红时，就意味着血液循环有问题。

2、脸色红润：对血管干净循环速率相对较好的人来说气色是比较好的，这是因为血液内部没有杂质可以帮助促进血液循环，能够将养分输送到身体各处，这样会出现脸色红润的样子，如果脸色相对比较难看，可能是由于血液循环受阻所致，一定要注重保养。

3、手脚温暖：人体的四肢是离心脏最远的部位，如果血液很干净，则体内气血循环顺畅，手脚可及时得到足够的营养，不管是夏季还是冬季手脚保暖是常态，如果体内血液不干净就会造成血液循环不畅，四肢无法得到滋养，就会出现手脚冰凉的情况。

4、呼吸顺畅：呼吸是否顺畅与肺脏有很大关系，肺脏是过滤空气的器官，如果肺脏功能出现问题，外界新鲜空气进入人体后无法被顺利过滤，就可能会造成呼吸不畅，血液也担负着运输氧气的作用，如果血液当中杂质较多，运输的氧气量较少，可能会伴随呼吸不畅的情况。

03延伸--血液不干净可引起哪些疾病？

1、头晕：大脑是消耗血液最多的部位之一，如果血液太脏变得黏稠，相当于河流中携带泥沙流速就会降下来，经过一整夜的休息，早上起床时最为明显，大脑会出现昏昏沉沉、甚至晕乎乎的症状。

2、手脚麻木：手脚离心脏最远，血液运输的路程自然是最远的，血液黏稠就是血管堵塞的，开始手脚也会不灵活，高血压，脑中风等心脑血管疾病的明显症状，就是手脚麻木。

3、呼吸困难，气短：在蹲下的时候，会导致回到心脏的血液骤减，如果血液过于黏稠，血液循环供血不足，氧气与二氧化碳不能及时完成交换，使肺脑等重要脏器缺血，从而导致呼吸困难，憋气、气短等机体缺氧呼吸困难的现象。

4、阵发性视力模糊：由于血液黏稠，血流不顺，阳气和营养物质无法及时供给视神经，就会可能引起视网膜及视神经短暂性缺氧、缺血，看东西一阵阵模糊，医学上称“阵发性视力模糊”。