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春分节气，一个穴位，补充阳气 “春分调和半阴阳，花开游园情志畅，晚睡早起散步敞，和胃防感挂香囊。”今天是春分，春分者，阴阳相半也。这一天，白天和夜晚时间等长，因此春分养生要适应此时自然界的气候变化，以调和阴阳为原则。今天就给大家分享一个养阳气的好方法，大家，先点亮小红心，接着听我往下说，防止划走就找不到了。中医认为“背为阳，腹为阴”我们后背有一个穴位叫至阳穴，是补阳气的最佳穴位。至阳穴位于背部，当后正中线上，肩胛骨连线的中点。用指腹按揉1-2分钟，并配合点按。平时也可以多晒晒后背，对补阳气很有帮助。  |
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