 心有万重山及物 为苍生健康发声 《黄帝内经》上讲【冬伤于寒，春必病温】。 这几天甲流爆发，很多人又开始抢购奥司他韦，不少药店卖断货。 殊不知，这个药不能乱吃，服用奥司他韦可能出现“恶心、呕吐、头痛、皮炎、幻觉、行为异常、嗜睡、心律失常”等副作用，对人体伤害很大。 这次甲流之所以严重，是因为年前疫情放开后的“寒湿戾气”冲击了大家的抵抗力，又因为很多人阳了以后，强用布洛芬等退烧药把高烧退了下去，并没有用中医的自然疗法，结果导致寒湿戾气留在体内，症状虽然消退，但邪气没有完全排出。 所以，这次甲流爆发，大家别再只想着症状消失了，更应该着重于长期地增强体质。中医养生是一种思维方式，不同的思维方式导致不同的健康状态。2023年，我们的关于健康的思维方式也应该变一变了。 灸学家再跟大家分享一下如何艾灸能够防治甲流，排出体内的寒湿邪气，增强体质。 “ 艾灸防治甲流 排寒湿 很多人今年的体质普遍表现为肺卫不固，肺气比往年都弱。 肺主皮毛，人体外部的一圈城墙没有充足的兵将守卫，这样就容易感外邪，风寒邪气会导致肺失宣肃，气逆于上，开始咳嗽不止。 结果就是寒湿邪气入腠理，寒主收缩，毛孔和腠理就会闭合，导致内热无法正常散出，郁热结于内，在体内又形成了热邪，开始高烧不退。 所以，艾灸防治甲流，增强体质的关键，在于扶正固肺，驱寒排湿。 可以灸：脾腧穴、肺腧穴、大椎穴、中府穴、足三里穴。 （左右滑动图片查看穴位） 脾主运化，喜燥恶湿，五行属土。若脾气虚衰，运化水液的功能就会失常，导致水湿痰饮内生。 所以先灸脾腧穴，恢复和增强脾的运化能力，祛除湿气，脾不困于湿浊，自然能散布精气，上输于肺，增强肺部的功能。 肺属金，土生金，健脾的同时，也是在固肺。 然后再灸肺腧穴，固肺卫之气，扶正祛邪。热灸大椎穴以开腠理，让寒气排出，打开密闭的毛孔和腠理，让郁热之气能正常散出，然后灸中府穴，补中气，足三里则降胃之浊气，同时还能增强免疫力，还有降烧的作用。 这次不讲艾灸的时间，具体以灸感为准。如果灸的时候，产生透热、扩热、表皮不热深处热、近处不热远处热等灸感，或者能明显感觉到身体某处在排寒排风，就多灸一会，直到现象消失。 这样的好处是，不仅避免了吃药对身体的伤害，还增强了抵抗力。 改善体质，让身体不生病、少生病。 艾灸是瑰宝，用好了，一生受益。 正所谓，知艾者福，善灸者寿。 —End— 点击在看，分享一下哦~ |
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