和气术|气血化生----不快和喜悦就在转念间

          不快和喜悦就在转念间

开心脉：沉稳，宽容待人

不再敏感、情绪调节能力增强

宣宾老师说

经络穴位修身不是苦行，是一种身心的宁静、轻松、空彻、愉悦！

1

安妮·阳光

最大变化是脾气没有那么急躁了，对于别人的反应没有那么敏感了，心比较稳。好几次明明白白应该很生气的事，突然间脑子里一清，人就又平静高兴起来了，好像情绪自动设了个阈值。

体温高了，到现在还是盖毛巾被，晚上窗户还要开个小缝。左脑袋上偏头疼的地方没以前那么硬了，硬起来也不恶心了。右肩上受过凉扯着疼的一点做大鱼际和气术时刺疼过几回，好像好多了。

体重在大运动量和节食后减了15磅，现在平台期，做了和气术好像腹部更小了点。两周前回办公室工作，同事说比八月份看着身材更好。

手发麻的问题是个综合效果：和气术或是拿小米袋砸小海穴是不够的，同时也做了针灸、艾灸及理疗师、运动教练给的运动方案，最后用筋膜球做手和臂部按摩才大有成效。

右膝盖、右腿很怕冷，起初有八个月左右排寒明显，两三个月前开始做和气术时排寒反应就不明显了；运动后恢复慢。

和气术有助于运动后恢复，和运动教练及理疗师给的运动相辅，效果更好。总体感觉是运动放松后和气术感觉更强，而和气术后恢复更快。

睡眠方面，如果工作压力大，即使肝部和气术效果都不明显；如果工作压力小，和气术是催眠神器，不论哪个部位的和气术。

总体说来，和气术在改善脾气方面效果突出。其他方面，因为我工作运动方面消耗大，身心不能总是快速调整，还需持之以恒，达到一个“静”界。

2

森林

遇事心情更加沉稳，有什么着急上火的事情，在十分钟之内就能把心情调整过来。

曾经，肠胃不好，怕吃凉的，经常便溏，一天便3-4次。一难受就吃药，吃完药后胃疼，然后再吃胃疼药，恶性循环。

自从进群以后，除完成群作业外，做中脘、小腹部和气术，不吃药，不打针，现在一天1-2次，便还有点溏，但腹痛的现象基本消失。

膝关节痛，没专门调理，不知不觉好了90%；神经性头痛，以前经常发作，现在基本上不痛了。

经络运行灵敏了，以前做40分钟至60分钟能感觉到，现在只要手一搭上，就有感觉。

身体开始发热，有排湿、排寒现象。以前一做身体出汗很多，需要换衬衣，现在只是微汗。有上火受寒感冒，出现发烧现象时，用大鱼际和气术，就能轻松解决。

已邀好友进和气术的基础群，非常认同并体会到了和气术好处。

3

李艳华

和气术重塑和蜕变的一年……

1. 睡觉时上下颌骨是错开的，而且错的很大，这个月有次和气术时，竟自己纠正了。

2. 经期这个月来时竟然是15号，看来要彻底规律了。

3. 脚底的一串鸡眼，没特意调理，竟好的差不多了。

4. 自己的皮肤更光滑了，尤其脚上的最明显，柔软而细腻。

我的收获不仅仅来自身体，还有心灵。

越来越爱现在的自己和自己所拥有的一切，生活那么美好。

结语

老话说和气生财，家和万事兴。浓缩到人体，也是如此。和气术，人人可以手到擒来、和和气气的方法，只要做到把眼光收回来，心身就会越来越和谐、安康，坚持慢下来、专起来、深进去，一个清朗、充满生命力的内环境便营造起来了。

请看下篇：和气术|气血化生----焕然一新，收获满满