脾胃虚的原因主要有这4种

 1、寒温不适
症状：头重如裹或头昏而胀、身重而痛、四肢倦怠、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心呕吐、食欲不振、大便溏泻不爽等。
2、劳逸过度
过度劳累或过度安逸（如久视、久立、久行、久卧、久坐），都会损伤人体相应脏腑气血甚或五官九窍等，久坐使气机郁滞, 主要影响脾的功能，而脾的气机不畅会导致运行功能下降, 消化不良, 化源减少,引起肌肉削瘦无力、食少、腹胀、懒言
久卧伤气，过度睡眠或长期卧床往往使气机运行迟缓, 久之则气血不畅。 久后可出现头晕、乏力等症。
3、精神压力
“情绪变化对各个脏器的影响不同。”某种情绪持续时间过长，就会影响健康，甚至引发一些疾病。忧愁和焦虑的不良情绪会影响脾胃健康。而影响菌群——肠——脑轴对代谢和行为发挥作用。肠道菌群发生紊乱，扰乱机体免疫能、物质代谢，会引起体液免疫下降、腹泻、腹胀。
4、饮食作息失调
饮食作息不规律，长期暴饮暴食、吃辛辣油腻食物，都会加重脾胃的生理负担，导致胃疼、胃胀气。脾虚会影响人体的消化吸收功能，出现食欲不振、乏力等症状，也会有气血不足、面色发黄等表现。脾虚容易引起气血不足，对人体内分泌系统产生不良影响。