(正文) 气......动起来,力气自来。 不论站、坐、行,想要身体有大劲儿,你的气息、气血通畅少不了。 例如,只要胸腹之间、悄然鼓舞,你立刻就能:汇聚精神,发动意志,乃至驱动灵魂。 在气息节奏的精妙掌控下,带来的精神之力,会使得你的气血也立刻通畅起来。 这是因为,人的身体和精神,总是在一起的。 一、找到你的核心力量与爆发力 气血要通畅,离不开你身体核心的力量与爆发。 身体核心,就是你胸腹腰臀包围的内部。只要核心发力,你就能在日常建立起你的强气息感。 一旦拥有强气息感,你的气息似乎就能经胸腹,过全身。 而此时,你就开始了掌控你的身体。 该掌控的关键是“以身带气,以气带感。” 例如,你深吸,你快吸,你也能长吸......进气量足,必然需要核心力量;进气量足,必然需要气息产生升降节奏。 请想象你的气息感,经胸腹,过全身的“样子”吧 想象之时,本质上, 你就在感知你的身体。 注意,“你的气息能感知”,或者说“气息总是使人的感知本能立刻凝聚”。 感知凝聚,必然身体凝力; 身体凝力,必然核心发力。 想要身体随时有大劲儿,首先就是找到你的身体核心来发力。 二、意志能唤醒,信念也能够 在身体核心力量与爆发的节奏下,你的身体有了节奏感。 例如,胸腹腰臀,眼鼻嘴耳,头背腿.......没错。当你第一次尝试,用你的身体核心力带动你的强气息感时,除了立刻使你气血通畅,更是带来了心气的焕发与旺盛。 什么是心气? 常说心气足,精神就有兴奋感,这导致你的精力也立刻充沛了起来。 心是感知;气是气息。 当的强气息感知与气息节奏混合为一,精妙掌控时,你全新的心气能力就诞生了。不论心情好还是坏,都能立刻心气十足,美妙袭来。 这简直太棒了。 怎么做到的? 1、深吸进气,并汇聚感知,就是“凝聚为精”。 2、意志发动,深长进气,就能“妙用为神”。 这才是你真正的精神(之力)来源。 焕发精力与精神的神操作,一旦被你娴熟掌控。此时,你就建立了全新的节奏,再也回不到过去。 三、信念唤醒,驱动灵魂 神奇的气息节奏带来了深度唤醒。 唤醒当下,首先是意志唤醒。你会发现,你从来没有像现在这样:志冲意发、敏感锐思、气势填充,魄力也决绝起来。 意志唤醒后,你的心气中自然充满斗志。 斗志一旦昂扬起来,此时当下,你的信念也就唤醒了。 有一种人,似乎天赋异禀,总是能够用灵魂去思考,用灵魂去行动。动力澎湃,信念十足,这导致其具备稳定的、超强的自信程度。 几乎没有能击垮他信念的事。 意志忒坚实。 人一旦志坚意实,就会更明白,更通达。 做起事来,一旦确定,就会执行。从不踌躇不前,胡思乱想。 于是,越是行动,越有感知;越有感知,就额外带来了察觉之力。 察觉之力,此“力”,注解为效能。 察觉效能的持续提升,我们就能更容易发现事件问题背后隐藏的细节、线索、机会、乃至痕迹。 犹如侦探破案,你总是善于找到最佳的解决方案。 察觉,往往更多是本能的。 而人之所以察觉,其动力动能,更多是因为相信至极。 而相信至极,就称信念。 当一个人在日常生活工作中,总是能够相信至极,此时就驱动了信念之魂。 这就是信念唤醒,导致驱动灵魂的奥秘。 |
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