大拌菜 材料科学： 3片生菜，1个黄瓜，3片紫甘蓝，30克甜玉米，30克炸花生豆，30克苦菊，1片香叶，1新鲜香菜40ML，苹果醋40ML，白糖30克，清水40ML，1葱，1 步骤： 1、将糖、酱油、苹果醋和水混合均匀。 2、将韭菜、欧芹、香叶和果醋汁加入锅内煮3分钟。3分钟后，熄火，取出韭菜、芫荽和香叶。 3、漂洗生菜，切成小块。把苦菊洗净去根。切黄瓜，洗樱桃番茄，切甜玉米。 4，将所有蔬菜拌入沙拉碗中，然后预先加入炸花生，并在蔬菜上倒入全能果汁。 果仁菠菜 材料科学： 菠菜，花生，干辣椒，食用油，酱油，胡椒，大蒜和醋。 步骤： 1，菠菜一，清洁干净。 2，把水倒进锅里，把菠菜加到水里煮大约一分钟。 3、油炸花生，放入冷油中，小火油炸即可，炸花生备用。 4，在冷水中漂白菠菜。 5，倒一点油到锅里，加入辣椒和胡椒粉。 6、将漂出来的菠菜从排水中取出，切成约5厘米长的长度，放入大碗中，加入大蒜、花生、盐、醋、酱油和辣椒油，搅拌均匀。 凉拌腐竹 材料科学： 尤巴，胡萝卜，黄瓜，大蒜，辣椒油和盐 步 1，把尤巴切成小块，切碎的黄瓜和胡罗卜切丝，大蒜。 2、将蒜茸、胡萝卜和黄瓜放入锅中，加盐，腌五分钟。 3、竹子在沸水锅里煮一分钟。 4、捞出调味，加入辣椒油拌匀。 椒油炝拌莴笋 材料科学： 生菜，盐，糖，红辣椒，胡椒粉，醋，酱油，大蒜和植物油。 步骤： 1、生菜去除老皮，取较嫩的部位，蒜皮削皮，切成蒜茸；嫩莴苣用刮刀、刮条。 2、加盐，搅拌均匀，腌渍5分钟，沥干水分放入托盘中。 三。取一个碗，加入大蒜、醋、酱油和少量的糖混合均匀。 4、辣椒油趁热，汁入汁中，搅拌均匀；放好酱油，均匀撒在莴苣条上。 老醋花生 材料科学： 采购产品花生，生菜，干草本，生醋，糖，芝麻油，酱油，和葱。 步骤： 1。煎花生。 2。生菜洗净，切成薄片，切干，切成葱花。 3，取一盘菜，加入醋、糖、芝麻油、酱油、葱花，搅拌均匀，直至食用完毕。 4，取一个喇叭形碗，生菜丝，干红薯垫底，放入油炸花生，拌匀于酱汁中食用。 五彩大拉皮 材料科学： 2个皮肤，1个黄瓜，1个胡萝卜，2个鸡蛋，Auricularia auricula，瘦肉，盐，糖，熟芝麻，大蒜，芫荽果和醋。 步骤： 1、瘦肉切成丝，用少量湿淀粉抓取。 2。加热镬，倒入油。油热后，加入肉炒至肉色变白。 3、加入芝麻炒香。 4、加入酱油、酱油、盐和糖煮沸，熄火，冷却。（辣辣酱） 5、将炒猪肉和汤汁洒在皮肤和蔬菜丝上。 |
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