炒鸡蛋时加一宝，补血养颜，缓解痛经，大肚腩不见了，更显年轻！有许多的女生每次来大姨妈都会痛经，不但身体难受，还影响学习和工作，小编这里分享一道既能缓解痛经，又补血养颜的一道菜肴，女性可不妨一试。
【鸡蛋炒茴香】
1、2个鸡蛋打散。1小把茴香切小段。2个大蒜拍碎切细。
2、把切好的茴香放进蛋液里，加适量盐、一点黑胡椒粉搅匀。锅烧热，放适量油，放入大蒜炒香，然后倒入茴香蛋液，炒散炒熟鸡蛋茴香，关火装盘。
【小贴士】
1、鸡蛋的营养极为丰富，鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质，不少长寿老人的延年益寿经验之一，就是每天必食一个鸡蛋。女生的痛经与淤血有着亲密的关系，鸡蛋具有滋阴养血的作用。益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用，用益母草煮鸡蛋吃也是一种很好缓解痛经的治疗方法。
2、小茴香是集医药、调味、食用、化妆于一身的多用植物，含有特殊香味的挥发油，并且其所含粗纤维有助肠道蠕动，促进排便，排除毒素。中医认为，茴香能温肝肾，暖胃气、散塞结，散寒止痛，理气和胃。对妇女痛经，少腹冷痛有很好的疗效。
因此，炒鸡蛋时加茴香，缓解痛经，补血养颜，大肚腩不见了，更显年轻。
益母同茴香切碎炒干水份至八九成，铲备好的蛋碗中，拌匀，下油锅，动开烙饼，小火，转翻。加水和酒煮开。安心脚，暖胃气。
